警惕寒冷天慢支复发 慢性支气管炎如何安全过冬

冬季，气候寒冷干燥，气温变化大，容易发生呼吸道感染，使慢性支气管炎复发或加重。那么，慢性支气管炎患者在冬季如何做好护理措施呢？

注意保暖

老慢支患者耐寒能力差，体弱怕冷，当遇到寒冷刺激时，易引起感冒和上呼吸道感染，感冒是老慢支发作的主要原因。老慢支患感冒后约有80%可引起支气管炎急性发作，故老慢支病人冬季在衣着方面更应注意保暖，以预防感冒，根据天气变化及时增减衣服。常言道：“寒从足起”。慢支病者应特别注意足的保暖。

寒潮来袭别外出

出差或探亲访友最好不要安排在冬季，尤其是在寒流袭来之时；如经常到人多的地方，如商场、影剧院等场所，在流感流行期间，更应格外注意。老年人可根据自己的健康状况和爱好，可选择性适当地参加一些体育活动，这样可使呼吸加深加快，有利于肺部的气体交换，增加氧气的摄入和代谢废物的排出；同时运动还以增加身体对外界气温变化的适应能力，对预防感冒和本病的发作很有益处。

戒烟

众所周知，吸烟对慢性支气管炎的治疗和康复有百害而无一利，戒除吸烟对慢性支气管炎患者来说是十分必要的。在戒除吸烟的同时，还要注意避免被动吸烟，远离吸烟的人及烟雾缭绕的环境。

注重预防感冒

感冒是多种疾病的诱因，“老慢支”也不例外。冬季要加强耐寒锻炼，对预防感冒的发生都有良好的作用。

情绪要稳定乐观

避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激，有空打打酱油，别没事老看社会新闻。

营造良好的生活环境

慢支患者应尽量住在室温相对稳定的室内，有条件的可以使用取暖器或空调器，用火炉取暖时，切忌把室温搞得时高时低。本病患者的居室应特别注意避免有害因素（烟雾、粉尘、煤气）污染。坚持湿式扫地，以防尘土飞扬；注意室内通风换气，有取暖设备的，尤其是燃烧取暖的，应适当增加换气的次数。厨房内最好安装排气扇或柏油烟机，避免腥辣油烟对呼吸道的刺激。

注意合理的饮食营养

饮食营养要合理，可适当多吃高蛋白、高维生素、易消化吸收的食物，根据自己的具体情况可选食具有理气化痰、健脾祛湿及止咳平喘等功效的食疗药膳进行调理，少吃辛辣、肥腻等刺激性食物，戒除饮酒。