感冒了不用怕 中医辨证帮你治疗各型感冒

临床上感冒分为风寒型感冒、风热型感冒和暑热型感冒3种，冬天的感冒多是因外感风寒之气所引起，但由于人的平素体质、饮食、起居、劳逸等多方面的差异，虽然同样是感受风寒，其所出现的症状也有不同之处，所以在治疗上方法是不同的。下面我们就从中医角度来了解治疗感冒的方法，大家一定要认真了解。

感冒了不用怕 中医辨证帮你治疗各型感冒：

1、风寒型感冒属于恶寒重，发热轻，头痛、关节疼痛明显，鼻塞声重，流清鼻涕，口不渴，咳嗽时吐白稀痰，咽喉疼痛不明显，或仅见咽痒，舌不红，苔薄白。宜宣肺散寒，辛温解表。国家非处方药目录中的中成药如风寒感冒冲剂、感冒清热颗粒（口服液）、羚翘解毒丸、参苏丸（胶囊、片）、午时茶颗粒（茶）可以选用。居家还可用连须葱白30克、淡豆豉9克、生姜9克煎服。

2、风热型感冒属于发热重，恶寒轻，或微恶风，咽干而疼痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛，鼻塞、流黄鼻涕，口渴，咳嗽吐黏痰，舌边舌尖色红，苔薄黄。宜辛温解表，可选用风热感冒冲剂、羚翘解毒丸、羚羊感冒片或板蓝根、桑菊感冒片（冲剂、感冒丸）、银翘解毒颗粒（片、丸、冲剂、胶囊）、双黄连口服液、银柴颗粒。

3、暑热型感冒多因受暑湿引起，头晕、烦渴、呕吐或腹泻，可伴有发热、恶寒、头痛或全身疼痛，不思饮食，舌苔白腻。宜清热祛暑、清气分热、芳香化浊，可选用藿香正气水（颗粒、胶囊、合剂、浓缩丸）、六合定中丸、十滴水，或口服仁丹，外用清凉油、薄荷锭。

感冒后应该怎样调理饮食

1、选择易消化食物。选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、饮食不宜太油腻。饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3、水分供给须充足。保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

4、防维生素缺失。多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5、饮食宜少食多餐。饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。