春季呼吸道疾病高发 预防要做好这些措施

告别的寒冷的冬季，终于迎来了春暖花开的温暖季节，但是温暖的春季也是各种疾病的易发期，呼吸道疾病就是春节高发的一种疾病，感冒、咳嗽、哮喘的患者越来越多，威胁着人类的健康，那在春节，我们应该如何预防呼吸道疾病呢？

多病之春 呼吸道疾病预防很关键

在众多的呼吸道疾病当中，感冒最多见，哮喘很多发，我们不得不防。

感冒又称上呼吸道感染，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痛、音哑和咳嗽、咯痰等。春季感冒虽是极为普通的小毛病，但是如果治疗不及时或者治疗不当，常常可以引起许多并发症，常见的有鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴结炎等。

对于感冒，加强锻炼是预防的重要方法。要经常开窗通风，保持空气的新鲜流通，在感冒流行的时候，尽量避免去人多的公共场所，不与上感病人共用毛巾、手帕、饮食用具等。感冒后要多喝水，吃一些水果或喝些果汁。饮食上也应该清淡，以流食或软食为主，以减轻消化道的负担。

对于哮喘患者而言，要尤其注意避免过敏原的影响。春天来了，百花开放，室外的风光甚是吸引人。但是对哮喘患者而言，那些花花粉粉却是重要的病原。如果春季外出踏青，应避免靠近花丛，注意戴口罩。

远离呼吸道疾病 不同人群有不同预防措施

由于春节呼吸道疾病多发，体弱的老人小孩和有呼吸疾患的慢性病患者该如何防范呼吸道疾病？不同的人群有不同的预防方法。

年老体弱者：老人和小孩在条件许可时，应尽可能减少呼吸道感染次数。建议每年打一次流感疫苗，大概在每年秋天注射。

普通成人：注意生活作息规律，切勿熬夜；多喝水，禁烟酒，可用食疗自我调理；在灰霾天气不建议剧烈运动，外出时最好带上口罩。因为剧烈运动深呼吸时会把灰霾吸下，所以王春丽教授建议灰霾天最好减少运动次数，或者带上口罩。

慢性疾病感染者：如慢阻肺、支气管扩张、慢性支气管炎、鼻窦炎患者，可选择注射肺炎疫苗，三年至五年接种一次。进口疫苗价格比较贵，不需每年接种。

慢性疾病者：可口服免疫调节剂，国际上公认的品种有细菌溶解产物，含有常见细菌分解后提取的成分，可减少肺炎发作的次数或严重程度。成人和儿童均有相对应的剂型，有一定的预防功效。

此外，要积极治疗基础病。如果家里有老年人，如有糖尿病、脑血栓、高血压或是慢性支气管炎等基础病的人，一定要注意，在春季时积极治疗基础病。