5招预防扁桃体炎

感冒患者一般都会伴随着扁桃体炎的发生，因此想要预防扁桃体炎首先就要先预防感冒的发生。只有预防感冒才能避免扁桃体炎，预防扁桃体炎除了避免感冒之外还有什么呢？

预防感冒

孩子生病后要有效解决，否则高烧很容易引发感染，并且极易并发扁桃体炎。还有孩子活动出汗后，不要立即脱掉衣服，这样更加容易受凉。

养成良好的生活习惯

预防扁桃体发炎应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。儿童应养成不挑食、不过食的良好习惯。

预防各类传染病、流行病

流食或半流食，发热高者用酒精擦浴，协助降温。积极治疗急性扁桃体炎可预防本病。

爱护口腔卫生

每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。另外，我们还要积极的治疗各种鼻部、口腔疾病，这样才能防止病菌的蔓延。

饮食合理

平时的饮食要以清淡为主，禁食过于辛辣、生冷、油腻等刺激性较重的食物，也不要吃硬质食物，多吃软食和流食。每天保证足够的饮水量，这样才能避免咽喉干燥而引发各种不适。