哪种口罩最防霾？雾霾天如何自我防护

秋冬季节，难免有雾霾天出现，口罩作为佩戴方便、廉价实用的防护用品，成为多数消费者防霾的首选。目前市场上的呼吸防护器多宣称具有“防霾”功能、“可过滤PM2.5颗粒”、“过滤效率99%以上”等，到底该选择什么样的口罩防霾呢？

实验地点：15平方米密闭会议室

实验对象：随机购买的销量较好的5种常见呼吸防护产品

实验条件：抽烟模拟雾霾烟雾环境，PM2.5是空气当量直径小于2.5微米的粉尘，而抽烟所产生的烟气的平均空气当量直径0.2微米。

实验道具：模拟人面部的头模，两根透明吸管模拟鼻孔，将之与检测仪连接，模拟人体吸气场景。

 五款畅销口罩防霾对比

 1、医用口罩：材料本身对细菌、病毒无防护作用，主要用途是隔绝医患间飞沫传播。

2、带鼻夹的口罩：鼻夹提升密封性，但口罩与面部其他部位的接触仍存在缝隙。

3、棉质插片口罩：可重复清洗使用，否则容易滋生细菌。插片多为活性炭材质，不具备过滤颗粒物的作用，只能吸附气味，可能造成可吸入颗粒物的二次污染。

4、N95口罩：材料主要是加厚无纺布，主要用于工业防尘，可预防呼吸道疾病。临床中N95口罩主要用于防护细菌病毒，戴时要注意贴合。但专家称不宜久戴，口罩越密闭，呼吸起来越困难，戴不好还可能因缺氧而导致头晕，尤其心血管疾病等患者更要谨慎。

5、鼻用空气净化器：过滤效果好，安全性佳，密封性强，能够在极短时间内进行高效过滤。同时，这款产品具备较好的透气性，适合长时间佩戴不憋气。

雾霾天三类人群更需重点防护

随着温度的降低，各地将陆续进入供暖期，雾霾也将随之而来。根据调查报告显示：雾霾天气严重时，呼吸科的日门诊量骤增，高血压患者服用药物剂量增加，哮喘病人患病率升高，疾病负担明显。雾霾天三类人群更需重点防护：首先，雾霾会对有心脑血管疾病的老人产生剧烈影响；其次，雾霾天气中污染物质较多且易传播细菌病毒，孕妇的抵抗力较差，所以孕妇也易受到污染物的影响而危害身体；和成人相比，儿童鼻腔短，鼻毛和呼吸道纤毛少，身体免疫力低，在雾霾天更易受到伤害。

总之，雾霾对人体的危害已是公认的事实，不管是对呼吸系统还是对心血管等其他系统都有危害，在目前无法有效改善环境的情况下，我们应该有疾病的防范意识，治不了标，先治本，以预防为主，养成在雾霾等大气污染严重气候时防霾鼻罩、防霾口罩出行的习惯，以减少有害物质的吸入。