鼻炎吃什么 推荐五款食疗

1、桃仁粥

桃仁10克（去皮、尖），粳米50克。

做法：桃仁加清水研磨取汁，放入粳米煮熟，粥成即可。

2、参苓粥

党参20克，白茯苓20克（捣碎），生姜10克，白芷6克，粳米100克。

做法：将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。

3、姜片葱白白汤

生姜片15克，葱白少许，红糖20克。

做法：将葱白切成3厘米长的小段，再与生姜一起入锅，加水煮沸后加红糖即可。

4、丝瓜络米粥

丝瓜络50克，粳米60克，食盐适量。

做法：粳米洗净，与丝瓜络同煮粥。加食盐调味即可。

5、白术苏叶猪肚

白术30克，苏叶10克，猪肚100克（切片），生姜2片，粳米100克。

做法：将白术、苏叶煎熬取汁，同猪肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。