春天哮喘多发 预防哮喘要避免过敏原

哮喘属于常见的呼吸道疾病，其病因以及类型比较复杂，哮喘不易根治，而且危害比较大，尤其是春季，哮喘的发作比较频繁，如果没得到有效的治疗，就会导致死亡，对此，做好预防是很关键的，那么，为什么春季容易犯哮喘呢？春天预防哮喘常见的措施有哪些？

春天容易哮喘的原因

过敏原吸入是产生哮喘的原因之一，根据近十几年儿童哮喘过敏原调查，引起哮喘患儿犯喘的过敏原排在前六位的是：螨、室内尘土、棉絮、霉菌、烟和花粉。第二个引发哮喘的原因是气候变化。春季多风沙，昼夜温差大，时有寒冷空气刺激，均可诱发哮喘发作。在这种气候条件下，空气中过敏原的含量和流动明显增多。所以，预防哮喘就要了解气候特点，适应气候变化。

引发哮喘的原因还有就是春季呼吸道感染明显增多，病原多为病毒、细菌、支原体等。这些病原作为过敏原被人吸入后可直接诱发哮喘，又可以破坏紧密相连的上皮细胞，使其增宽，外界其他过敏原则乘虚而入。此外，情绪因素、药物和食物因素都可能引起春季哮喘发作。

看了为什么春季容易引发哮喘的原因之后，我们能做到的事情就是积极的预防。

春天预防哮喘要避免过敏原

1、要保持室内环境

室内空气应保持清洁与流通，因空气中的微生物是引起哮喘的主要原因，哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关，因细菌及病毒感染后可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高，所以避免呼吸道感染能有效减轻哮喘的再发。

2、要适当运动

很多人担心运动后会引发哮喘，便停止了一切活动，这种想法是错误的，哮喘患者运动前先咨询一下医生，可适当的进行散步和深呼吸锻炼。外出时要注意防寒保暖，避免进入环境不好的公共场所。

3、避免过敏原

首先避免接触过敏原，常见的过敏因素有：尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。有些药物可引起哮喘，如阿司匹林诱发阿司匹林哮喘，如对此类药物过敏，应避免使用。

4、注意气温

注重气候温度的骤然变化。哮喘的发作与气候环境温度的变化常密切，哮喘患者更应该注意气候温度的骤然变化，及时加减衣物，尽量减少感冒的次数。

5、避免与发病有关的过敏原接触。

春天百花盛开，空气中的花粉颗粒浓度显著升高，这些漂浮于空气中的花粉可以诱发或加重哮喘。

6、春天多风，风沙、扬尘天气较多，可吸入颗粒物的浓度增加，也会使哮喘发作。

所以，外出时戴口罩是避免与过敏原接触的简单而有效的方法，同时还要避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等。其次，要预防呼吸道感染。春天气温不稳定，使人容易患呼吸道感染，而呼吸道感染与哮喘的发作密切相关。所以，春天穿着要根据天气温度变化，及时增减衣物，避免受凉感冒。

7、防治变应性鼻炎（也称过敏性鼻炎）。

有资料表明哮喘病人中有60%左右的人患有变应性鼻炎。由于春天也是变应性鼻炎的好发季节，而积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率，并减轻哮喘的症状。若出现疑似变应性鼻炎的症状，应急时治疗。

此外，哮喘病人外出时，要随身携带沙丁胺醇或特布他林气雾剂，以备哮喘发作时缓解症状。需要注意的是，以上两种药虽可以快速缓解呼吸困难症状，但应用这两种药物24 小时内不可超过8 喷，超过后毒副作用会明显增加，而且用药过多也预示哮喘发作症状重，患者可能需要去医院调整用药甚至急诊。