秋季小心感冒咳嗽 防治感冒咳嗽有偏方

秋季多风，气候干燥。一不小心就容易“招惹”感冒咳嗽，而秋季的咳嗽很容易迁延不愈。

很多人认为咳嗽不用治疗，扛一扛就过去了。其实，如果在咳嗽发生的初期阶段不进行有效的治疗，很容易使咳嗽频繁发作。因此，感冒咳嗽虽然是小病，但还要引起足够的重视，及时采用合理的防治。中医认为，咳嗽可以根据症状不同分为热咳、寒咳、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分，不对症下药，则无法达到止咳的目的。比如风热咳嗽，重在清热化痰；风寒咳嗽，则要发散风寒，宣肺止咳。

俗话说：疾病三分在治，七分在养。在治疗咳嗽的同时，还要加强饮食调护，食补养肺。百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄及各种新鲜蔬菜等柔润食物，都适合在咳嗽期间食用，而辛辣燥热之品在咳嗽期间不适用。

感冒咳嗽，重在预防。绝大部分咳嗽是由于上呼吸道疾病引起的，因此预防上呼吸道感染是预防咳嗽的关键。首先要注意天气冷热变化，适当增减衣服。俗话说：春捂秋冻，因此秋季慢慢增加衣服也是一种预防感冒的方法。习惯早起锻炼的老年人，不宜起得太早，最好在太阳出来后再开始锻炼，避免受风感冒。对于上班一族来说，尽量做到早睡早起、规律作息，良好的生活习惯能够增强身体的抵抗力，预防上呼吸道感染。除此之外，还建议您平时要加强锻炼，多进行户外活动，提高抵御“外邪”的能力。

中医防治感冒咳嗽有偏方

咳嗽的治疗

症状：咳嗽，肺气上逆，干咳无痰，或痰少，咯吐不顺，痰黏稠色黄，呼吸不畅，甚至胸闷气喘，咽喉干痛，发痒，有汗，舌苔薄黄。

治疗原则：清热润肺，化痰止嗽。

处方：

桑叶10克、菊花10克、杏仁10克、薄荷6克、生桑皮10克、辽沙参15克、桔梗10克、牛子10克、知母12克、川贝母10克、地骨皮12克、生石膏15克、玉竹10克、甘草3克。

提醒：如咳重闷喘加麻黄6克，但生石膏用量必须大于麻黄3倍，可平喘而不解表发汗。咽喉疼加山豆根12克。