如何缓解鼻塞

1、首先不要同时捏住两个鼻孔拼命的擤鼻涕，可以采取轮换的方式进行，这样不至于给中耳太大的压力，导致细菌病毒进入中耳引起炎症。

2、可以采取以下的方法进行缓解。缓解鼻塞的方法： 按揉鼻根两侧的晴明穴。按压委中穴，可解一时鼻塞，若想长久，得同时用艾灸炙膀胱俞。当然最好是针炙，效果会更好。 可在鼻孔里面点用葱白汁或大蒜汁，这样可以起到消炎的效果。那如果是感冒引起的鼻塞，可以用下布洛伪麻片，很管用。 此外，还有熏蒸法，热敷法，填充法等等，可以根据自已的实际情况去医院征求医生的意见。

如果经常出现持续性的鼻塞，一定要去医院进行检查确诊，因为很多疾病都会导致鼻塞的症状，比如鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等都可以引发鼻塞，如果是感冒引起的鼻塞，那感冒痊愈，鼻塞的症状自然解除，但是如果是其他疾病引起的，可能就会出现持续的症状。