雾霾天时肺癌患者要做好哪些防护呢

现在由于经济的发展，工业化水平越来越高，导致污染越来越严重，雾霾天出现的次数越来越多，出现的面积越来越大。专家提示雾霾的源头多种多样，比如汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧，甚至火山喷发等等，雾霾天气通常是多种污染源混合作用形成的。二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。

近些年来，随着空气质量逐渐恶化，雾霾天气现象出现频率越来越高，它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中，从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统、生殖系统等疾病，诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症，长期处于这种环境可能还会诱发肺部疾病、心肌缺血及损伤。长期处于雾霾中的健康人群都会受到严重的影响，那么对于那些已经患有肺癌的患者来讲，出现雾霾时更要加强防护。

肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，绝大多数肺癌起源于支气管粘膜上皮，故亦称支气管肺癌。肺癌发病原因与环境有很大关系，近年来，随着吸烟和各种环境因素的影响，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升。特别是工业废气和粉尘的影响将严重诱导肺癌发生。对于体质较弱的人除了要远离恶劣环境最好再辅以中药预防肺癌。

对于雾霾的防护，健康人和病人其实防护的方法都是一样的，主要有以下几种途径，其中最重要的一条就是尽量减少外出。

1、关闭门窗，屋里可以用空气净化器

在雾霾天气条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出的时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。

2、减少户外活动，少出门。

雾霾天市民应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生；外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

3、戴口罩

在雾霾天不得不外出时，一定要戴口罩，普通口罩的防护性比较差，最好选择专业的防护能力好的口罩，比如说能防护PM2.5的。

4、在饮食中多吃菜、鱼、多喝水，尽量不熬夜