孩子冬季爱打鼾 不妨试试这几招

大人打呼噜一般属于慢性疾病，而孩子打呼噜往往可能只是季节病，一般只会在天气寒冷的季节里出现。孩子鼾症一般是扁桃体、腺样体肥大导致气道堵塞，从而发出鼾声。那么，冬季遇到孩子打鼾时，家长该做些什么呢？

孩子爱打鼾的危害

孩子患有鼾症，会给孩子的身体健康和正常生活带来危害，一方面影响生长发育，另一方面会使得记忆力下降，精神面貌不佳，甚至引发多动症问题。家长发现孩子有鼾症症状，应该带他到医院进行确诊，并且根据鼾症的严重程度，来决定具体的治疗方案。如果孩子的情况比较轻微，而且只是在某些气候季节里才会发生，那么家长只需要从生活中做好预防保护措施。但如果孩子的鼾症情况非常严重，可以听从医生的意见对孩子进行鼾症手术，切除扁桃体和腺样体，这对孩子的身体素质不会有伤害影响，而且手术时间短、出血少、术后疼痛不严重，术后恢复情况也往往比较好。

坚持带孩子参加锻炼

孩子患有鼾症，家长平时应该坚持带孩子参加体育锻炼，让孩子的身体素质得到提高，这样孩子病情发作的几率就会大大降低了。

控制孩子的体重增长

过于肥胖的孩子，或者体重短时间内增长太快的孩子，都容易引发鼾症，这不仅对孩子的身体健康造成了影响，更会伤害到孩子的智力发育，所以平时家长一定要控制小朋友的体重增长。注意宝贝每天饮食营养均衡、全面摄入，不要让孩子有挑食偏食、爱吃零食甜食的坏习惯出现。

帮孩子做好保暖措施

容易患鼾症的孩子，家长应该在天气转凉以后帮孩子做好保暖措施，可以给孩子穿上保暖性好、透气性强的衣服，给宝贝围上围巾，带孩子出门戴上帽子，这些都是保护他免受鼾症伤害的有效措施。除此之外，室内温度过低的情况下，家长可以适当开暖气来调整室内温度，同时也要控制室内湿度，注意补水补湿。