如何预防胸闷

如何预防胸闷

1、应当增强自身的免疫力，在风和日暖的天气，要多出去晒晒太阳。

2、应当加强锻炼，散步或是做一些力所能及的体育活动。

3、应当保持室内的通风及卫生，不可以因为天气寒冷就紧闭门窗。

4、注重饮食的平衡和调理，避免摄食单一或是暴饮暴食。

5、尽量避免停留在尘埃太多的地方，避免接触对气管和支气管有刺激作用的气体。