雾霾病需要吃什么东西好?

随着天气的变化，雾霾病患者越来越多，对患者产生的危害是特别大的，很多时候雾霾病病情跟患者自己的饮食选择也有很大的关系，那么对于雾霾病患者，需要吃什么东西比较好呢，一起了解下雾霾病需要吃什么东西好？

雾霾病需要吃什么东西好？

1、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮

桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。具体可参考桐桔梗茶、桔梗汤的百度百科介绍。

2、适量补充维生素D

冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

3、饮食清淡多喝水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。