宫缩呼吸困难怎么办
孕妇到孕晚期最需要注意的就是宫缩的问题,如果一旦发现宫缩现象,要及时的到医院准备分娩。但是,宫缩也有假的,并不完全是临产的信号。那么如何区别真宫缩和假宫缩呢?如果宫缩呼吸困难怎么办?
宫缩呼吸困难怎么办
有时候宫缩的到来是悄无声息的,并非每次都能被察觉到,所以准妈妈需要学会如何计算宫缩,便于随时清楚自己的身体情况。计算宫缩的方法很简单,在预产期前4周左右,准妈妈只需以一个小时的频率来做判断即可,若是在这时段内超过十次就可以算是宫缩频繁,您需要立即就医,在医嘱下服用抑制宫缩的药物,以防宝宝早产。
如果你的宫缩没有异常情况,也没有阵痛症状发生,你不必太过担心,平时只需放松心情、多休息,一定不要自行用药。如果宫缩的同时还有较强烈的疼痛感,或是有下体出血、出水的现象发生,请及时去医院接受检查。
若是宫缩伴有腹痛汹涌而来,这就是临产的真实信号。头胎的准妈妈如果10分钟内出现3次以上阵痛,或怀二胎的准妈妈间隔10分钟出现就1次阵痛,那么需要立即前往医院待产。
宫缩呼吸困难:
1,首先轻轻平躺于床上,合上双眼,用鼻子深呼吸。
2,然后用嘴巴进行深呼吸,逐渐放松腰、腹部。
3,接着用鼻子深吸一口气,屏气片刻,再慢慢长呼气。
(责任编辑:陈晓 )
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