感冒期间哪些水果不适宜食用?
很多人感冒以后喜欢吃水果,觉得可以帮助治疗感冒。确实,感冒以后多吃新鲜果蔬是很有好处的,但是其实有些常见的水果并不适合在感冒期间食用,会加重感冒病情。那么感冒期间不能吃什么水果呢?吃什么比较好?
感冒不能吃什么水果?
梨:味甘、微酸,性凉。能清热生津,润燥化痰,解酒毒。但不宜在感冒期间生食,不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果,还特地买很多梨子,直接削来生吃,反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性,寒性感冒患者当然会咳得更严重,要炖过后才可以祛除寒性。
西瓜:无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。
橘子:橘子性寒,吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子,可以将整颗橘子烤热后吃。
蕃茄:西红柿的性味偏寒,体质虚弱或已感冒的人必须慎用,可以做成西红柿鸡蛋汤来吃
吃什么好?
蜂蜜
蜂蜜具有滋阴润燥、增强免疫力的功效。据最新的一项研究显示,蜂蜜能够附着在咽喉部,减轻咽喉部刺激而引发的咳嗽,并可提高睡眠质量。当你因感冒而引起连续咳嗽时,喝一杯蜂蜜水是不错的选择。
如果感冒了就要注意饮食了,寒凉的食物都不要吃,还有茶和咖啡,酒等都对恢复健康非常不利,应该在感冒期间避免饮用。但是其他富含维生素C的性质温和的水果还是可以多吃一些的,可以帮助治疗感冒。
(责任编辑:家医编辑 )
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