感冒的食疗方法都有哪些

感冒差不多是每个人都会患过的疾病之一，对于很多身体比较好，抵抗力和免疫力比较高的朋友来说，感冒之后甚至不用吃药，通过简单的饮食疗法就可以恢复健康，下面我们来介绍一些感冒的食疗方法：

一、葱白粥

【原料】粳米50克，葱白、白糖各适量。

【制作】先煮粳米，待粳米将熟时，把切成段的葱白2-3茎及白糖放入即可。

【用法】每日1次。热服，取微汗。

【功效】解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。

二、姜糖饮

【原料】生姜片15克，葱白适量，红糖20克。

【制作】将葱白切成3厘米长的段（共3段）与生姜一起，加水50克煮沸，加入红糖即可。

【用法】趁热一次服下，盖被取微汗。

【功效】止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。

三、米醋萝卜菜

【原料】生萝卜250克，米醋适量。

【制作】将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。

【用法】当菜下饭。每日1剂。

【功效】辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒。

四、杭菊糖茶

【原料】杭菊花30克，白糖适量。

【制作】将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。

【用法】代茶饮服。

【功效】通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

五、葱豉汤

【原料】连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，黄酒30克。

【制作】将葱白、淡豆豉、生姜加水500克，煎沸再加黄酒煎煮。

【用法】热服，服后盖被取汗。

【功效】解表和中。

感冒的食疗方法都有哪些呢？对于这个问题我们上面已经做出来回答，希望对大家有一定的帮助，不过食疗方法只是一种辅助治疗的办法，大家在感冒之后还是要到医院接受医生的科学治疗。这样有利于感冒的快速康复。