预防冬季感冒的金银花粥
预防冬季感冒的金银花粥
金银花粥准备些鲜金银花或干金银花、甘草和粳米。将金银花和甘草择洗干净,加适量水煮一小时,煮好的金银花甘草汁过滤取汁后,用这些汁将粳米煮成粥即可,根据个人喜好也可加适量白糖。
适用症状疔疮热毒风热感冒金银花粥有消炎、败毒之功用,可治疗疔疮热毒等症,还可用于防治风热感冒,即大家常说的热伤风。中医认为,金银花味甘、性寒,能清热解毒、疏散风热。药理研究表明,金银花是作用较强的广谱抗菌中药,对各种病原微生物(如细菌、病毒等)均有抑制作用,可抗炎解热,提高机体防御机能,并有助降低血脂,促进胃液和胆液的分泌。老人常煮金银花粥喝,不仅可防治感冒,还有助于防治心血管疾病。
数据补充做两人份的金银花粥需鲜金银花50克或干金银花30克、甘草20克、粳米100克。
预防冬季感冒的金银花粥:吃的禁忌脾胃虚寒别多吃它金银花的食用禁忌并不是很多,只是因其性寒,一般不建议体弱气虚及脾胃虚寒的人过多食用。如果喝过此粥后出现腹泻的情况,也应马上停食。
(责任编辑:家医编辑 )
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