20岁开始抽烟，和30岁开始抽烟，哪个危害更大？

吸烟是众所周知的一种不健康行为，很多人从很年轻的时候就开始吸烟，有些人则是年纪大一点才开始。不少人说，年纪小的时候吸烟对身体的损害比较大，那么是不是这样呢？

年纪小吸烟危害更大？

其实吸烟对人体的危害在于积累，烟龄越长、吸烟越多，损害也就越明显。但有研究显示，初次吸烟的年龄越小，更容易对吸烟成瘾，以后吸烟的数量和戒烟的难度可能都会比较大。如果是青少年开始吸烟，对于正在发育成长的身体极为不利，很有可能造成内脏的更严重损伤。

吸烟的人得肿瘤的几率高吗？

烟草是世卫组织很早就公认的一种致癌物，烟草燃烧后会散发出数千种有害物质，不但增加呼吸系统疾病的发病概率，更严重的是会增加肺癌的发病几率。

另外有研究显示，烟草会毒害人体几乎全部的器官，不光是肺部，还有口唇、鼻咽喉、食管和胃、肝肾、膀胱、胰腺等等重要部位，这些器官和部位的肿瘤也随之高发。心血管疾病诸如高血压、脑卒中都和吸烟有一定的关系。

吸烟不仅损害男性健康，还会损害周围被动吸烟的人群，因此为了自己和家人，男性朋友们最好尽早戒烟。

戒烟后会恢复吸烟前的状态吗？

吸烟造成的损害是积累的，因此损害减少也不是能够一蹴而就的。不少吸烟人群觉得自己不抽烟一天，损害就可以减少一些，这并不是非常科学。

吸烟者的肺部状态非常不好，不管吸烟时间的长短，肺部多少都有黑色物质积累。有专家表示，戒烟后6年以上才能将吸烟的危害降到最低，但这并不是说就不需要戒烟了。

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