感冒如何注意饮食？禁忌食物千万别吃

感冒吃鸡蛋，好吗？这个就要分类了，不是所有的感冒都不能吃鸡蛋的！今日小编带大家来了解下，究竟是什么样的感冒不能吃鸡蛋！希望有这方面困恼的朋友们，本文可以看看！

感冒吃鸡蛋吗

感冒分两种，风热感冒和风寒感冒。一般而言，风寒感冒是可以吃鸡蛋的，风热感冒是不可以吃鸡蛋的。

如果是风寒感冒并且会带着发烧，这种的情况是不能吃鸡蛋的，不然就会引起更加热的情况，但是当我们感冒的时候，身体的肠胃功能也会随之的减弱功能，吸收功能也会受到影响的，尤其是孕妇和小孩，受到的影响会更大。如果你想要吃鸡蛋来调养的话，一定要煮好，半流体和流体的是比较有助于消化的，比如鸡蛋羹或者是蛋花汤，可以比较好的被人体吸收。

感冒饮食

经常喝汤的话可以很好的抑制咽喉和呼吸道的验证，对于消除因为感冒引起的鼻塞咳嗽喉咙痛等症状是非常有效果的，因为鸡肉中含有很多人体索必须的氨基酸和维生素，营养十分的丰富，可以很显著的增加机体对于感冒病毒的抵抗能力。

感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

禁忌饮食

咸菜等腌制的食品内含有高度的盐，食用后容易导致一些疾病的病变部位戳膜血管收缩，从而导致加重鼻塞和咽喉肿痛的不适症状，容易产生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。尤其是风寒型感冒患者应禁忌咸寒食物。

辣椒、辣酱、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性热的食物易伤气灼津，助火生痰，使痰 不易咳出。火性炎上，使头痛、鼻塞症状加重。尤其是风热型感冒患者应禁忌辛辣食物。

酒中的酒精、浓茶和咖啡中的咖啡因能使人兴奋，增加能量和营养素消耗，使抵抗力 减弱，不利于康复，且浓茶中的茶碱还能降低解热药的效用，故感冒病人应忌食兴奋食物。