咳嗽怎么办？ 3种食物能轻松缓解咳嗽症状

梨具有润肺止渴的作用，同时还具有生津清热的作用，咳嗽患者可以多吃些新鲜的水果，并且要注意及时补充水分，适当喝些蜂蜜水能起到缓解病情的作用，冰糖雪梨能缓解咳嗽的症状，同时要注意饮食卫生，那么咳嗽吃什么食物能缓解？

3种食物能缓解咳嗽症状

1、梨子：梨具有生津止渴的功效，并且具有清热止咳的作用，咳嗽患者可以多吃些新鲜的水果，川贝炖雪梨具有止渴润肺的功效，并且能祛除体内有害物质，能加快人体的新陈代谢功能，川贝具有比较高的药用价值，能帮助治疗咳嗽。

2、苹果：苹果营养价值高，苹果是常见的水果，苹果具有滋润身体的作用，并且可起到润肺止咳的作用，能有效缓解嗓子嘶哑的症状，同时也可以起到预防咳嗽的作用，因此咳嗽期间要多吃新鲜的水果和蔬菜。

3、杏仁：杏仁具有润肺止咳的作用，杏仁还具有温肺散寒的功效，而且可起到镇咳祛痰的作用，咳嗽患者尽量选择对病情有利的食物，可吃些缓解咳嗽症状的食物，注意饮食卫生，尽量不要吃不干净的食物，不宜喝不洁的水源。

咳嗽期间护理措施有哪些

1、注意室内湿度及温度调节，避免空气干燥，空气干燥会加重咳嗽的症状，尽量保持房间内空气湿润，可以在卧室内放一盆清水，能增加空气的湿度，能够起到缓解咳嗽的作用，同时要注意室内的清洁卫生，及时祛除室内的有害物。

2、咳嗽患者要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠能提高身体的抗病能力，并且能提高患者机体的免疫功能，可以缓解咳嗽的症状，并且能提高患者身体的抵抗力，咳嗽期间要注意劳逸结合，不可进行重体力劳动。

3、注意身体保暖，避免身体着凉，否则会影响呼吸道的抵抗力，并且严重的患者要尽早采取治疗措施，可以通过药物来缓解，早期可通过食疗药膳缓解症状，不要吃不干净的食物，尽量做好饮食护理工作。

咳嗽吃什么食物能缓解？梨具有生津止渴的功效，能缓解咳嗽的症状，杏仁具有润肺止咳的作用，能缓解咳嗽的症状，咳嗽期间要做好护理工作，注意室内温度及湿度的调节，避免空气干燥，咳嗽患者要注意多休息，避免过度劳累，充足的睡眠能提高身体抗病能力。