冬季怎么预防肺气肿？做好这5点预防措施很有必要！

任何疾病都需要积极的进行治疗，其实不想患上疾病，积极的进行预防是非常重要的，这样才可以控制住疾病的发生，那么有哪些方法可以预防肺气肿呢？

有哪些方法可以预防肺气肿呢？

1、减少心脏的负担

肺气肿患者约有一半的患者，患有心力衰竭的症状，因此，大家应该尽力减少心脏的负担，保护心脏。患者应尽可能的卧床休息，要是不能平卧的，可以采取半坐位或者是前倾的坐位，身体周围用被子铺好，让患者感到舒服，减少疲劳感。

2、预防感冒

感冒会加重病情，所以平时预防感冒，也可以预防肺气肿的发生，具体预防的方法是，要注意增加或减少衣服，当温度变化时，或者是流行性感冒的期间，尽量不要出门。加强耐寒锻炼，比如冬天的时候，用冷水进行洗脸，加强人体免疫功能通过注射麻疹疫苗，以减少感染的机会。

3、预防上呼吸道感染

急性肺气肿的发生，主要是上呼吸道感染引起的，因此，肺气肿或慢性支气管炎患者应严格防止上呼吸道感染的发生。通常情况下，大家应该加强体育锻炼，多呼吸户外的新鲜空气，增加肺活量，增强身体的免疫力，避免冷空气的刺激。

4、氧气疗法

肺气肿患者有明显的缺氧症状，患者可以持续的进行吸氧，每天达到十六个小时以上，缓解缺氧肺小动脉的收缩，减轻心脏的负担，提高体能，改善运动耐力。

5、腹式呼吸的方法

具体的做法是吸气时要进行挺腹，胸部不动，当呼气的时候，腹部要陷下去，还有就是要根据呼吸的节奏，呼气和吸气的比例是1：2或1：3，用自己的鼻子吸气，然后用嘴巴呼气，呼气的时候，嘴唇要收拢，胸向前倾，而且需要深吸缓呼，不可以太用力，每分钟呼吸的时间为七到八次，每天锻炼两次，每次十到二十分钟即可。

以上就是关于有哪些方法可以预防肺气肿的相关知识，相信大家通过阅读文章对这一内容有了大致的了解，大家要是不想患上这种疾病，可以采取以上几种方法进行锻炼，要是不幸患上了这种疾病，以上的锻炼方法也是适合的，大家只要是坚持锻炼，每天保持运动，就可以见到效果的，希望以上内容，可以帮助到大家。