得了鼻炎怎么吃？这5个饮食禁忌应牢记！

鼻炎是比较常见的鼻腔黏膜炎症，发病时会给患者带来很大的痛苦，也给生活工作带来了很大的不便。患者多为鼻塞、流鼻涕、头疼等症状为主，并且治疗起来反反复复，总不见好。其实，鼻炎是一个治疗过程很长的疾病，患者要做好打持久战的准备。出了医学上的治疗外，鼻炎患者也需要饮食上的调理，双管齐下鼻炎才能尽早治愈不再复发。

鼻炎患者在饮食上应该注意哪些方面呢？

1、不要吃生冷食物

中医上认为，鼻炎是由于肺、脾、肾三个器官阳气不足，再加上受风寒引起的寒凉之症引起的。如果在饮食上不加以注意，再吃一些生冷寒凉的食物，比如凉菜、生冷的水果、属性寒性的食物，就会加重鼻炎的症状，造成鼻炎的反复发作。因此为了健康，再爱吃冷食也要以注意少吃，多吃输暖的食物。

2、不要吃刺激性大的食物

很多人无辣不欢，甚至认为鼻子不通，吃顿辣的刺激一下就好了。这样的想法是没有科学依据的，甚至经常吃辛辣等刺激性的食物对呼吸道黏膜，尤其是鼻腔黏膜的刺激是很大的。所以为了鼻炎尽早恢复，还是暂时远离下这类食物比较好。

3、不要吃易过敏的食物

部分鼻炎是由过敏反应造成的，我们要清楚自己的过敏源是什么，最好到医院做一个系统的检查，将过敏源一一列出，在日常生活中加以避免。只有这样才能使鼻炎症状不再加重，有利于鼻炎的治疗和康复。

4、不要吸烟

吸烟有害健康，更对呼吸系统产生难以想象的危害。吸烟不禁损害肺部，还损害呼吸道。鼻炎患者尤其是不要吸烟，避免因对空气的过于敏感造成的更为严重的鼻炎症状。

5、少吃含有添加剂的食物

食品添加剂对身体健康有不好的影响，少吃带包装的食品是养生保健必须要做的事。尤其是色素，第五号色素对鼻炎有刺激作用。所以为了对身体有好处，尽量吃天然不含添加剂的食物，在家烹饪出来的饭永远是最健康的。

很多人正在经受鼻炎的折磨，症状痛苦并且反复不容易根除。在配合医院医生治疗的情况下，结合科学合理的饮食，相信付出努力就一定有好结果，鼻炎一定可以治愈。