爱做这些事 小心肺癌离你越来越近

肺癌是发病率非常高的疾病，一旦患病后果非常严重，大家要提前做好预防工作，过量饮酒会增加肺癌的发病率，长期抽烟也会影响肺部健康，肺癌发病与坏习惯有密切关系。

这几种习惯导致肺癌发生

1、过量饮酒会增加肺癌的发病几率，过量摄入酒精会影响肺部健康，长时间下去会增加肺癌的发病几率，也会增加其他疾病的发病率，因此大家要注意限制酒精摄入。

2、吸烟是导致肺癌发病的主要因素，吸烟者要比不吸烟者患癌风险高7~11倍，经常抽烟会对呼吸道造成刺激，尤其会影响到肺部健康，长时间抽烟容易引发肺癌。

3、很多人喜欢吃肉不爱吃菜，经常吃红肉会增加前列腺癌和胰腺癌的风险，也会增加肺癌的发病几率，因此大家尽量少吃红肉，少吃些加工类的肉类，大家一定要做到饮食均衡。

4、腌制食物会增加肺癌和胃癌的发病，腌制类食物中含有的亚硝酸盐是导致癌细胞产生的主要原因，因此大家要少吃腌制类的食物，尤其要少吃腌制类的肉类。

教你几招预防肺癌发生

1、预防肺癌要避免有害气体的吸入，雾霾天气最好不要外出，即使外出也要佩戴好口罩，做好相应的防护工作，减少有害气体对呼吸道的损伤，有害气体会影响肺部健康，容易导致肺部病变，最终会导致肺癌发病，大家要注意肺癌的预防。

2、新房装修后不宜马上入住，新房装修中会产生有害气体，这些有害气体进入人体会引发肺癌，新房装修中含有大量的甲醛和苯，这些有害气体会增加肺癌的，发病率也会增加白血病的发病率，预防肺癌要远离这些有毒物质，新房装修后要检测安全才能入住。

3、避免吸入厨房油烟，厨房油烟对人体危害大，会影响呼吸道健康，有可能会导致严重的肺部疾病，甚至还会诱发肺癌，预防肺癌要远离厨房油烟，炒菜时尽量打开油烟机，将厨房里的油烟吸干净，减少厨房油烟对身体造成的伤害。

肺癌是一种非常可怕的疾病，会对生命造成严重威胁，大家要注意预防肺癌的措施，尽量远离各种有害物质，经常接触电离辐射，容易导致细胞病变，会增加癌症的发病率，大家要远离有毒的化学物质，也要远离各种电离辐射，最好戒掉抽烟饮酒的习惯。