咳嗽有哪些饮食禁忌 这些食物最好不吃

咳嗽是常见问题，引起咳嗽的原因有很多，咳嗽患者在饮食方面要注意护理，最好保持饮食清淡，不要吃生冷刺激性的食物，下面我们具体了解咳嗽有哪些饮食禁忌？

咳嗽有哪些饮食禁忌

1、生冷的食物，如雪糕、冰淇淋、冰镇的水果汁等，咳嗽期间不要吃生冷的食物，很容易损伤到脾胃，咳嗽时最好不要触碰生冷的食物，否则也会导致肠胃功能紊乱，也会导致免疫功能变差，咳嗽期间饮食要清淡，选择温和性的食物。

2、辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、麻椒等，咳嗽期间不宜吃辛辣刺激性的食物，最好不要吃生姜和辣椒，咳嗽期间饮食需要保持清淡，尽量选择蔬菜水果，多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝些温开水能起到缓解的作用，咳嗽要注意饮食禁忌。

3、油腻食物，如奶油、油条、肥肉等，油腻的食物不仅加重消化负担，这些食物不容易消化，还会刺激产生粘液，容易导致痰液增多，患者会出现喉咙不适的症状，还会有呼吸困难的现象，所以咳嗽期间最好不要吃过于油腻的食物。

咳嗽吃哪些食物好

1、银耳莲子汤能有效缓解咳嗽症状，具有润肺止咳的作用，同时还具有保养皮肤的功效，合作期间要多吃些润肺的食物，银耳具有润肺的功效，莲子具有安神的作用，对于经常咳嗽的人群要经常吃些银耳莲子汤，具有养肺护肺的功效。

2、川贝糙米粥具有养肺护肺的作用，能缓解咳嗽和喉咙发干现象，川贝具有润肺的功效，能有效缓解咳嗽的症状，可以让喉咙感觉更舒服，糙米具有促进新陈代谢的作用，能促进人体废物代谢，经常咳嗽的人要吃些川贝糙米粥。

3、红糖炖鸡蛋不仅营养价值高，具有润肺的功效，能缓解咳嗽的症状，其中含有人体需要的多种维生素和矿物质，营养价值比较高，能补充身体需要的营养，可以改善身体素质可有效缓解感冒和咳嗽的问题，注意咳嗽期间饮食要保持清淡。

咳嗽主要受风寒的影响，平时应该要注意身体保暖，尽量选择温热性的食物，做好饮食护理工作，能加快疾病的治疗，能有效缓解身体不适症状，川贝和雪梨具有润肺的作用，咳嗽期间要经常吃些润肺的食物，莲子和银耳也具有润肺功效。