得了支气管炎应该如何调理？3款食物疗效好！

支气管炎是很常见的一种疾病，一般多出现在季节交替之时。对于支气管炎的患者来说，如果想要减轻疾病给自身带来的痛苦，那么就需要在日常生活之中采用各种方法进行调理，就比如以下几种。

得了支气管炎应该如何调理？

1、呼吸调理

对于支气管炎的患者来说，他们可以通过呼吸调理的方式来缓解自身的病情。而呼吸调理的方法要领如下：首先患者需要放松身心，然后大口吸气直到腹部隆起为止，随后用力呼气直到腹部凹到极限，重复上述的呼吸方法做满十分钟即可停止。如果支气管炎的患者，每天能够坚持做如上的动作三次，那么在一周左右，其呼吸道的问题就会有所缓解。

2、加强锻炼

对于支气管炎的患者来说，他们之所以在季节交替之际会患上这种疾病，是因为他们的体质太弱，所以想要降低自身患此病的几率，就需要做好强身健体的工作。在众多强身健体的方法之中以运动的方式最为健康，不过支气管炎的患者在运动之时一定要量力而行，在自身出现不适反应时，一定要及时做出调整，如心跳太过、呼吸不顺畅、面部胀红等。

3、及时就医

支气管炎的患者必须及时到医院接受相关的治疗，这样才能够有效的控制住炎症的扩散速度。一般这类患者多采用的是药物疗法，即医生会给患者开一些消炎和抗生素类药物，患者仅需要根据医嘱用药即可。

支气管炎患者应该吃些什么？

1、杏仁粉

支气管炎的患者如果想要改善自身的呼吸状况，那么可以适当的吃一些杏仁粉，这样可以起到一定的止咳化痰和定喘的作用。在制作杏仁粉之时，一定要先将其炒熟，然后在碾压成粉服用。

2、萝卜生姜汤

萝卜生姜汤对于治疗支气管炎也是有着不错的疗效的，而这种食物的制作方法也很简单，首先将适量萝卜和生姜洗净，随后切成片放入锅中加水，文火煮二十分钟后即可饮用。如果患者觉得口味过辣，可以在制作之时放入适量的白糖来调节口味。

3、梨汁

梨对于有呼吸系统疾病的人来说，是非常好的一种水果，因为它本身就具有润肺止咳的作用。所以，对于支气管炎的患者来说，可以多多吃梨，也可以按照需求将梨榨成汁来饮用。