发烧怎么退烧？教你5个好方法快速退烧！

发烧是很常见的一种疾病症状，如果在发烧时没有及时做好相对于的治疗，过高温度很容易烧坏人体神经，造成严重后果，那发烧怎么办呢？

发烧怎么退烧？教你5个好方法快速退烧！

1、喝水

在发烧的时候，适量的喝温开水很有作用，因为这样能够增加体内的水分，而且还能促进皮肤出汗而散热，发挥出退烧的功效。而且喝水是整个发烧阶段都需要进行的持续护理措施，多喝水能够为人体提供更充分的水环境，对增强人体免疫细胞功能，促进排除人体内的废弃物很有好处。而且发烧高温会过度消耗人体内的水分，及时补充水分更能防止水流失。避免脱水，也能缓解高烧引发的口干舌燥症状。

2、酒精擦浴

酒精退烧主要利用酒精在空气中能够快速挥发的性质，当把酒精涂抹在身体中，挥发即能带走高温，达到降温退烧功效。一般可选用医用酒精，但是也可用白酒代替。这是非常有效的退烧的方法。做法就是直接将适量酒精涂抹在身体上，每隔几分钟就擦拭一下，即能见成效。

3、头部冷敷

主要利用冰袋、冷毛巾湿敷额头等方式进行退烧。这种办法简单易行，用凉水或冰水都可以达到目的，当然如果温度过高时，要注意及时更换冷毛巾或冰袋，这样才能发挥出更好的退烧效果。

4、药物退烧

发烧患者最好能够在医生的指导下正确服用退烧药，如果服用退烧药不当，存在服药量过大、服药过于频繁等情况，那由于发烧，患者神经本就虚弱，这样不正确服药更容易引发副作用，出现虚脱、发汗严重等危害。但是退烧药的退烧效果更强，如果发烧较严重的话，尽快送患者就医，接受药物退烧治疗，能够更快稳定病情。

5、补充维生素C以及维生素E成分

补充维生素成分能够有效帮助人体增强抵抗力，而在发烧期间注意补充维生素，更有不同疗效。维生素C是天然的抗生素，有着很好的消炎、退烧作用；维生素E可以起到保护细胞作用，能够有效减轻高烧加快细胞的氧化情况。

发烧情况很常见，掌握更多有效退烧的办法更属于一种掌握常识的技能，是很有必要的，能够在突发发烧症状时做好紧急治疗以及护理措施，达到更快速降温，更有效改善病情，预防发烧引发严重危害的作用，对于保护人体健康十分重要。