戴口罩过敏、洗手太多皮肤瘙痒怎么办？ 专家教大家护手又护脸

指导医师：中山一院东院皮肤科主任罗迪青教授

疫情当前，人人如临大敌。经过这么些天铺天盖地的科普宣传，相信大家出门一定不会忘记戴口罩。在外面待多长时间，口罩就带多长时间。此外，每天只要有机会就会洗手或者用酒精消毒手，特别是饭前，可能一个个都要培养出洗手的强迫症了。这样的好习惯的确能够有效帮助我们预防被传染，但是要提醒大家，戴口罩和勤洗手也有些后续的注意事项。小编为此采访了中山大学附属第一医院东院皮肤科主任罗迪青教授，教大家抗“疫”期间，如何护脸也护手！

长期戴口罩长痘了怎么办？

长期配戴不透气的口罩，使得呼吸与交谈时的飞沫，会在嘴巴周边形成局部湿热的环境，导致环境中的灰尘、细菌等容易沾附在口罩上；加上没有定期更换口罩，而口罩长期与面部肌肤接触，就会形成局部的细菌感染，导致炎症，引发痘痘形成，造成“口罩痘”狂冒的现象。

但是，当此非常时期，“停止戴口罩”这条臣妾是万万做不到的，因此只剩下“勤于更换口罩”（一般建议一个口罩使用时间不超过4小时左右）和“酌情使用去痘产品”两条路啦。注意选择的祛痘产品重点要放在清洁和杀菌这两点上哦，如莫匹罗星软膏或红霉素软膏等。

戴口罩过敏了怎么办？

的确，有些敏感肌的小姐姐对口罩过敏，凡是口罩接触的部位都有可能起红疹、瘙痒甚至肿起来，但是不戴又万万不行。这时候就只能建议少去人多密集需要戴口罩的地方，尽量减少戴口罩的次数和时间，可以在医生的建议下选用抗过敏药物，必要时外涂糠酸莫米松，也可以试试对其他材质或品牌的口罩是不是也存在过敏现象。

洗手太多皮肤瘙痒、皴裂怎么办？

如果是在夏天，多洗几次手可能也没什么问题，偏偏现在是寒冷干燥的冬天，经常洗手，皮肤屏障受损反而容易失水、干燥，可能会很容易出现瘙痒、脱屑甚至皴裂。皴裂的皮肤会变硬、增厚、脱屑、泛红，甚至开裂、出血，常伴有遇冷疼痛、遇热瘙痒等症状。所以预防皲裂的发生，“锁”住皮肤中的水分最重要。

我们可以戴上保暖的手套和口罩，穿好厚实的衣裤，与寒冷干燥的室外环境隔绝；在暖气或空调供暖的干燥室内，可使用加湿器。此外，稠一点的保湿霜比保湿乳更适合防治皮肤皲裂，在皮肤干燥或皲裂部位，可每日多次涂抹护手霜。这里要注意咯，涂护手霜的最佳时机，是在洗手过后，手还微湿的时候。这时将足量的护手霜挤在手背上对搓，保湿效果最好。除了手背外，手掌和手指间也不能忽略，涂起来必须做到“面面俱到”。此外需注意选用的保湿霜成分应尽量单一，尿囊素、凡士林等较安全、有效。色素、香精等添加剂可能会刺激皮肤，应避免接触。还有，日常生活中手部皮肤容易受到摩擦刺激，发生皲裂后往往较严重，为避免因疼痛影响生活，涂抹保湿霜后可采用保鲜膜、薄膜手套等进行短时“封包”，增加保湿和防裂效果。

其实皮肤也是我们非常重要的屏障，就像一件最贴身的防护服，呵护我们皮肤的完整和健康也是更好地为了把病毒隔绝在外，希望大家在勤洗手、戴口罩的同时不要忘记皮肤的健康哦。

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