疫情当前,儿童居家应该注意啥?
新型冠状病毒来势汹汹,最小的确诊患儿仅9个月大。虽然目前确诊的儿童病例不多,但儿童仍然是需要重点保护的人群。对此,小编提醒家长们,疫情当前,儿童居家应注意以下几点:
一、 避免去人群密集的场所
新型冠状病毒存在人传人现象,而儿童的免疫功能较低,更容易感染。所以疫情期间,建议家长不要带儿童到人群密集的场所,宅在家期间也要减少孩子与外来人员接触。若家长有事外出,回家后也需要先清洁手部、更换衣物后再接触儿童。
二、 勤洗手
勤洗手对预防新型冠状病毒非常重要,建议家长监督好儿童洗手,特别是饭前、便后、咳嗽或打喷嚏后,一定要用流动的水和肥皂或洗手液洗手20秒。
三、 戴口罩
如果有特殊情况,家长需要带儿童外出,建议选择适合儿童佩戴的外科专用口罩或N95儿童专用口罩。不过,不建议给7岁以下的儿童佩戴N95口罩,该口罩呼吸阻力大,容易导致儿童憋闷,并增加其抵触情绪。
四、 做家庭环境消毒
春节期间,大部分家庭都居家隔离,这时候就需要做好家庭环境的消毒,如用消毒液拖地、擦墙面、桌椅,或用高锰酸钾溶液消毒餐具、蔬菜和水果等。另外,家庭中若有成员咳嗽或打喷嚏,需要用纸巾将鼻口遮住,并将用过的纸巾扔进封闭式的垃圾桶。多开窗通风,保持室内空气清洁。
五、 保证充足的睡眠和合理的营养
儿童的生长发育需要合理的营养和充足的睡眠,疫情期间,儿童应做到营养均衡,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。家长在准备禽肉食物时,应充分煮熟,且处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。督促孩子早睡早起,保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯。
六、 适当在室内进行锻炼运动
儿童好动,疫情期间不能随便外出,家长可以在室内教孩子进行健身操、瑜伽、蹲起、跳绳等运动,为了避免影响到邻居,建议家长督促孩子在瑜伽垫上进行运动锻炼。
(责任编辑:巫思怡 )
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