返程途中应该如何保护自己？请收好这7点建议

掐指一算，这春节假期就要余额不足了，由于受到疫情影响，今年大家基本都推迟一周上班，但不少公司已经开启远程上班模式，而下周就得到公司报告，也即将迎来“返潮”高峰期。

虽然钟南山院士“一动不动”的告诫仍声声在耳边回响，建议大家不要到处跑、不要出行，但是，班还是要上的。那么，在动身返程路上，免不了要与外人接触，我们应该要如何保护自己呢？在收拾行李之余，不妨看看这7点防护建议吧！

一、全程佩戴口罩

在返程途中，若是乘坐公共交通工具，应全程佩戴医用外科口罩或N95口罩，若要暂时取下，不要用手部直接触碰口罩内面，在封口袋中保存，避免口罩被污染。

二、自备消毒用品

返程时可以准备消毒用品，如免洗洗手液、75%浓度的医用酒精或消毒湿巾，在就坐前将座位擦拭一遍，并清洁双手，自带清洁袋。

三、选择靠窗边的位置

在乘坐公共交通工具时，尽量选择坐在靠窗的位置，不要来回走动，减少和他人接触的频率。同时使用自身携带的物品，不要使用公共物品或他人物品，避免造成交叉感染。

四、尽量不要在车上饮食

坐车时，车内人数较多，环境复杂，若是不超过6个小时的车程，尽量不要在车上吃饭。若是车程较长，在吃饭前要先消毒双手，不要直接用手接触食物，缩短就餐时间。

五、发现附近有乘客咳嗽或是发热应及时上报

返程时，若发现周围有乘客有咳嗽已经发热等症状，尽量更换座位，远离有症状乘客，并告知工作人员，及时进行检测。

六、自驾车也要做好准备工作

若是自驾返程，在开车前建议打开全部车窗10分钟左右，让车内空气流通，北方地区的朋友在返程途中要调节好车内的温度，温度过低易着凉，过高则会让人体体温升高，遇到体温检测时，会让体温数据偏高，重新接受体温测量。

七、到达后做好消毒工作

经过一路的舟车劳顿到达目的地时，也不能放松警惕，有可能还是会把病毒带回家，因此到家后放下行李第一件事就是清洗双手，将外套和行李都放置在玄关或阳台，再进行清洗和消毒，避免污染居住环境。