咳两下就担心肺炎？疫情期间，发生咳嗽应该怎么办？

近几天，除湖北外全国各地的新增病例都有所下降，是个好消息。钟南山院士指出，疫情的峰值估计在2月中下旬，到4月底情况基本稳定。不过在这段期间，基本的防护措施还是应该做好，不要掉以轻心。

不过，现在各地方的气候还是比较多变，像广东地区最近的气温都比较低，其他的地方也出现倒春寒的情况，平时这个时候也有不少人会发生呼吸道疾病，咳嗽非常厉害，特别是对于有过敏体质的人来说。但是在这个你在外面咳两声，别人都对你退避三舍的时期。发生咳嗽应该怎么办呢？

咳嗽就担心新冠肺炎？

首先，若自己咳嗽了，不用那么紧张。因为咳嗽可能由许多原因引起，除了呼吸道疾病，一些消化道疾病比如反流性胃炎也可能会引发肺炎。所以，你咳，并不能与肺炎划上等号。如果你一开始没有感染病毒，也不会因为你咳嗽咳得越来越厉害，你就感染了。

好，那么第二点，这个时候发生咳嗽应该怎么办呢？

1、居家治疗，密切监控体温。如果没有接触史，一般的发热、咳嗽，可以先居家治疗，适当吃一点对症的非处方药物，但是不建议随意服用抗生素。

2、保证充足的休息，维护好自己的免疫系统。好的免疫力是维持人体健康的基础，也能帮助人们在生病的时候能很好地对抗病魔。那么怎么样才能够提升免疫力呢，不外乎是老生常谈的那几项：保持良好的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累，合理膳食，适度运动。

3、做好保暖工作，避免着凉；如果家中有吸烟的人，让他们暂时戒烟或到外面去吸。

4、饮食上，少吃寒凉和刺激性的食物。

5、避免过敏原：有过敏体质的人可能会容易发生过敏性咳嗽，尤其在春天空气中的花粉、霉菌等过敏原会增多，这些过敏原若进入呼吸道就可能会引起嗓子干痒、咳嗽等过敏症状。因此，这个时候就要适当避免一些过敏原，比如避免接触花朵，做好沙发、毛毯的清洁，定期换床单等等。

什么时候去看医生？

很多时候，咳嗽虽然烦人，但都会随着时间的推移症状逐渐消失。但是，也并非说咳嗽就百分百不用去看医生，如果符合以下情况之一，都建议去看医生：

1、咳嗽伴随浓稠、黄绿色或带血痰；

2、咳嗽伴哮鸣音；

3、咳嗽合并发热且体温高于38℃；

4、咳嗽伴呼吸短促或呼吸困难、有窒息感或胸部不适。

温馨提示：

疫情期间，如果腋下体温高于37.3℃，出现咳嗽、气促等呼吸道症状，且近期有接触史或出现小范围聚集性发病，应及时到二级以上综合性医疗机构发热门诊进行排查、诊治。

咳嗽时该怎么预防传染？

疫情期间，大家戴口罩、勤洗手的意识都有所提高。但其实在任何时期，凡是出现感冒、咳嗽等症状的患者都建议自觉戴好口罩，少与他人接触。

另外，咳嗽或者打喷嚏时，要注意用纸巾或手肘捂住口鼻，不建议用手捂口鼻，因为双手的严密性不及衣袖。

第三，咳嗽或打喷嚏时用过的纸巾要扔入垃圾桶，然后彻底清洁双手。

第四，不要没洗手就揉眼睛或接触粘膜的部位。