感冒了睡一觉捂出汗就会好？错，感冒后千万不犯这几个错！

相信很多人都有这种经历，在感冒后身体如果有低烧的现象，喝点水睡觉盖上厚厚的被子，捂汗出来就有所缓解。也正是因为如此让大多数人认为在感冒后只要睡觉捂汗感冒就会好，但其实这种说法是不全面的，有时候捂汗不仅不能让疾病有所缓解，反而会带来危害，所以要特别注意。

感冒睡觉捂汗就会好吗？

很多人在出现感冒的时候会喝多几杯水并且盖厚厚的被子，认为只要身体出汗症状就能缓解，不需要吃药。但要知道的是，大多数感冒的人群会伴随着发烧的现象，尤其是流行性感冒，而在发烧时如果用厚厚的被子捂汗，很容易出现四肢抽搐甚至休克，所以在感冒后要注意尽量不要睡觉捂汗，不要以为身体出汗症状有所缓解，就是感冒得到控制，有时候所带来的伤害是更大的。

在感冒后哪些事情不能做？

一、不能随便乱用抗生素

有很多人在出现感冒症状后为了让症状有所缓解，会盲目服用一些抗生素药物，认为这些药物服用可以帮助消灭病菌，让感冒被治疗好。但其实大部分感冒是由病毒入侵导致的，而抗生素所对细菌有效果，对于病毒并没有明显的作用，如果盲目服用抗生素反而会让药物对身体带来伤害，甚至有些会产生抗药性，在真正需要药物的时候会让药物失去效果。

二、不要过度激烈运动

可能在感冒后采取运动可以让身体的新陈代谢加快，帮助出汗缓解感冒症状，但要注意只是在能控制运动量的情况下进行，如果过度激烈运动反而会让血液流动加速而让水分大量流失，就容易出现电解质失衡，最终导致昏迷。

三、不能紧闭门窗

由于身体着凉也会导致感冒出现，所以有些人在感冒后会紧闭门窗，不让一点风通过，害怕身体再次着凉而让感冒症状加重。但有研究显示，在通风不良的室内长时间休息反而更容易让病毒滋生并且进入身体，让症状加重，所以如果要在房间中休息要将门窗打开保持空气的流通，能降低病毒大量繁殖，也能防止病毒入侵身体。

温馨提示，在感冒后如果症状比较严重要及时就医，在医生的帮助下服用药物才是最正确最安全的，不要盲目采取一些措施，同时也要知道以上这几件事情不能做，这些事情会让感冒症状加重，甚至危害身体。