世界哮喘日：哮喘可以控制！防治哮喘发作这4件事要做好

作为一种呼吸道疾病，支气管哮喘是世界范围内严重威胁公共健康的慢性疾病之一，它的发生会严重的影响患者的生活、工作和学习。但如果哮喘患者能在医生的指导下控制哮喘，它也能不影响正常的生活质量，有的患者甚至可以成为运动员、歌唱家等。

哮喘可以控制

5月5日是第22个世界防治哮喘日，为了让大家能更好的认识和防治哮喘，在这里，我们先对哮喘做一个简单的了解。作为一种由多种炎症细胞、细胞因子和炎性介质导致的慢性气道炎症性疾病，哮喘的发病机制较为复杂，往往是多因素共同作用的结果，因此目前还没有能彻底治愈的办法。但通过规范的治疗，我们依然可以控制哮喘的发病，使其症状消失。

如何防治哮喘？

正因为哮喘的病因和诱发因素有很多，因此，对于患者自身，应对病情有清楚的自我认识，哪些事情可以做，哪些方面要注意，这些都要严格遵守。

1、远离过敏原

导致哮喘发作最大的因素就是吸入变应原。比如，有的患者是花粉过敏导致的哮喘，那么平时就应该避免接触花朵、不到公园等容易接触到花粉的地方去。其它变应原还有螨虫、动物的毛发、真菌、茶、蘑菇、面粉、吸烟、大气污染等。对于有明确过敏原的患者，除避免接触过敏原外，注意外出时尽量带口罩。

2、提前准备

一般在哮喘发作前，患者会先出现打喷嚏、流鼻涕、干咳等情况。因此，当患者出现不明原因的上述症状时，应做好相应的准备，警惕哮喘发作。如提前拿出哮喘药或气雾剂，停下手中的工作静坐休息等。

3、适当增加运动

有人说运动会导致哮喘发作，所以有哮喘就不要运动的好。但实际上，哮喘患者每天适当的进行运动，有助于促进血液循环，增强心肺功能，增强机体抵抗力，这对于控制病情是有很大帮助的。

4、定期检测

对哮喘患者，除应遵医嘱用药外，还要注意定期的进行随访，检测肺功能，以便及时的调整用药方案。日常也要注意预防呼吸道疾病，以免发生上呼吸道感染导致哮喘的发作或加重。