夏季咳嗽怎么办？德叔：对证调护是关键

夏天到了，季节转换加上天气不稳定，让不少人开始出现了呼吸道的各种小毛病，其中又以咳嗽最为常见。虽然目前国内新冠肺炎疫情已经得到了有效控制，但由于新冠肺炎的症状也包括咳嗽，这让一些人难免有些紧张。广州有句口头禅：“看咳嗽，找德叔”，下面就请广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长、广东省名中医张忠德教授（德叔）为我们解答夏季治咳养肺的热点问题。

咳嗽老不好是什么回事？会变成哮喘吗？

咳嗽是一种极为常见的呼吸道症状，感冒、哮喘、慢阻肺乃至近期流行的新冠肺炎都可出现咳嗽的症状。当出现咳嗽时，不少人都会有这样的疑问：这要紧吗？一直咳下去会变成哮喘吗？

张忠德教授告诉家庭医生在线编辑，部分咳嗽的确会“变异”成哮喘，但这种咳嗽是有特征的，“它作为唯一或主要症状，无喘息、气急等典型哮喘的症状和体征，常在吸入刺激性气味、冷空气、接触变应原、运动或上呼吸道感染后诱发，部分患者甚至没有任何诱因。”

夏天老咳嗽怎样才能快速止咳？

夏季由于“人造风寒盛”，也是一个咳嗽的高发季节，长期咳嗽也会对患者的呼吸道产生伤害。面对咳嗽，张忠德教授认为，我们应重视，但也不必太过紧张，只要找到它内在的成因，即可对症将其“击破”。

张忠德教授是岭南甄氏杂病流派第四代主要代表性传承人，岭南甄氏杂病流派传承百年，对治疗呼吸系统常见疾病的治疗尤其有独到的经验，善于运用岭南地区的道地药材辨治咳嗽。

据张忠德教授分析，夏季常见咳嗽分为风寒、风热、脾虚咳三大类，它们的特点和调理原则都各有不同：

风寒咳：咳嗽声重、痰白质稀、咽痒、怕风怕冷等，其食疗原则为祛风散寒，经典食疗方包括紫苏叶生姜饮、太子参防风煲鸡。化州橘红对寒咳有疗效，亦可用生姜片炒热后搓热双侧肺俞，可以起到疏风散寒止咳之效。

风热咳：咳痰不爽、痰黄粘稠、口干咽痛等，其食疗原则为疏风清热，桑叶桔梗饮、麦冬浙贝炖瘦肉等食疗方可起到不错的效果，掐揉少商穴的外治法也可改善症状。另外暑湿热盛的夏季，风热咳嗽兼夹暑湿也多见，除了上述症状外，伴有头困重，肌肉酸胀等症状，这时候可以配绵茵陈、土茯苓、火炭母等清热除湿之品。

脾虚咳：主要表现为咳嗽日久、咳声低弱、痰多色白、疲倦乏力、气短、胃纳差、大便偏烂等。治咳的大原则是健脾化痰，可考虑陈皮煲瘦肉、黄精山药煲鸡的食疗方，新会陈皮也可治疗脾虚咳，还可辅以按揉脾俞、足三里、丰隆，可以起到健脾止咳化痰之效。

总的来说，张忠德教授强调，咳嗽一定要辨证施治，千万不要进入“见咳就止咳”的误区，盲目使用止咳药水更是不可取。同时在夏季，我们还应注意防“人造风寒”，适时添减衣物，也不宜盲目食入过多祛暑湿热的凉茶或者汤品。

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