感冒之后该怎么办？在饮食需要注意些什么

在很多人看来感冒就是一个小毛病，即使不吃药，一周也会好。但其实这种想法是错误的，感冒不注意的话也可能会变的很严重。为此，家庭医生在线采访了广州市第十二人民医院副主任医师戴建武来为我们详细的讲述一下感冒之后该怎么办？在饮食方面需要注意些什么？

感冒声音变了怎么办？

感冒以后出现了声音变化的现象，是因为病毒或者细菌感染导致声带水肿充血，从而引起出现声音嘶哑等现象。出现这种症状，首先建议服用一些抗病毒、抗感冒的药物进行治疗。同时要注意不要吃过于辛辣、生冷、刺激性的食物。尽量少说话，多注意休息，而且一定要注意避免烟酒的刺激，严重的还可以服用一些黄氏响声丸等中药制剂进行调理。通过积极地应用药物治疗，积极的通过饮食生活调理，这种症状一般3到5天左右可能就会明显的缓解。

感冒多喝热水有用吗？

感冒以后当然可以适当多喝些热水。多喝水可以有效的提升人体的免疫力，促进毒素的排泄，有利于感冒的恢复。感冒是一种自限性疾病，但如果症状比较明显，可以通过服用一些抗病毒、抗感冒的药物进行治疗，症状很快就可以得到缓解。在平时除了多喝热水以外，还要注意饮食营养的均衡，同时建议不要吃一些过于辛辣刺激性的食物，避免烟酒的刺激。同时一定要注意避免过度的劳累，多注意休息，保持充足的睡眠。经过积极的饮食调理，同时配合应用一些抗感冒的药物进行治疗，感冒很快就可以得到完全恢复的。

感冒可以吃鸭蛋吗？

感冒以后当然是可以吃鸡蛋的。鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以有效提升免疫力，对于感冒症状的恢复有很好作用，但是建议不要吃得过多。在感冒期间建议最好还是多喝水，多喝些粥类以及汤类的食物。同时也可以多吃一些蔬菜和水果类的食物，比如多吃些香蕉、苹果、白菜、芹菜、菠菜等食物。避免过度的劳累，避免进行过于剧烈的运动，保持充足的睡眠。同时戴建武医生建议，可以进入口服一些抗病毒、抗感冒的药物进行治疗。

感冒之后一定要多注意休息，不要剧烈运动，不要过于劳累，不要吃过于油腻的食物；要多喝热水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样感冒才会慢慢好起来的。