流感进入高发期，如何有效防治？

今年的孩子太难了，支原体肺炎还没走，流感又来了，而且今年还是甲、乙流同时流行，那孩子感染了流感会出现什么症状？该吃什么药？或者什么情况需要去医院呢？

感染第1天

可能会出现体温迅速升高，通常会达到38度5或者40度，而且感觉全身肌肉酸痛、乏力、头痛。流感的发病很急，可能孩子上午接触病毒，下午就发病了。这个时候可以在医师的指导下使用奥司他韦，48小时内使用是黄金时间，能够缩短病程，预防重症。

感染第2-3天

如果还处于发热，这个时候身体里面的白细胞正在对抗病毒，可能会出现反复发热、头疼、喉咙疼、流鼻涕等症状。

感染第4天

一般体温开始逐渐恢复正常，嗓子疼、头疼、流鼻涕等症状开始缓解，但咳嗽开始加重。幼儿或儿童如出现以下状况，建议及时就医：

1、婴儿，特别是三个月以内的婴儿出现明显发热；

2、孩子持续高热超过三天，或者咳嗽厉害，甚至影响生活作息。

感染第5天

主要咳嗽，如果是干咳，可以吃点咳嗽药，如果咳得厉害还带痰，或者是又出现发烧，那就要及时到医院就医。流感的大部分症状会在3-7天内缓解，不过咳嗽和体力恢复经常需要1-2周以上。

学校、幼儿园等聚集性场所容易爆发流感疫情，那么应该如何做好预防工作呢？

1、及时接种疫苗；

2、让孩子少去人群密集、通风不良的地方，出门要佩戴好口罩；

3、家里要多通风，让孩子外出回家、饭前便后勤洗手；

4、保证孩子充足的睡眠，让孩子多运动，增强抵抗力；

5、合理饮食，让孩子多吃易消化、营养丰富的食物；

6、教孩子咳嗽打喷嚏时用纸巾捂好口鼻，不要到处乱摸。

本文作者：广东省妇幼保健院 内科 麦华超 主治医师