缓解咽喉发痒干咳的小妙招有哪些？

缓解咽喉发痒干咳可通过饮食调节、环境改善、日常护理、药物治疗、中医调理等方式。

1. 饮食调节：多喝温水能温润咽喉，缓解干燥发痒，减轻干咳症状。蜂蜜有润喉作用，可直接食用或兑入温开水中饮用。梨具有清热润肺功效，可生食，也可与冰糖一起炖煮成梨汤饮用。金橘能理气化痰，可直接吃或制成金橘酱。还可多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果等，增强身体免疫力。

2. 环境改善：保持室内空气湿润，可使用加湿器增加空气湿度，避免空气过于干燥刺激咽喉。定期开窗通风，保证室内空气新鲜，减少空气中的灰尘、烟雾等刺激性物质。避免长时间待在空调房间，若需使用，可放置一盆水增加湿度。

3. 日常护理：注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后用淡盐水漱口，可减少口腔细菌滋生，防止细菌感染咽喉。避免过度用嗓，减少长时间说话、大声喊叫等行为，让咽喉得到充分休息。外出时佩戴口罩，减少冷空气、花粉、灰尘等对咽喉的刺激。

4. 药物治疗：可使用含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、银黄含片等，能暂时缓解咽喉不适。止咳糖浆也有一定作用，如川贝止咳糖浆、急支糖浆、强力枇杷露等。还可使用一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，若咽喉发痒干咳是由过敏引起。但使用药物需遵医嘱。

5. 中医调理：按摩天突穴，位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央，用手指轻轻按压，每次按压1 - 2分钟，可缓解咽喉不适。艾灸大椎穴、肺俞穴等穴位，也有一定的调理作用。还可饮用一些中药茶饮，如胖大海、麦冬、桔梗等泡水喝。

咽喉发痒干咳会给生活带来诸多不便，可尝试上述小妙招来缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科或呼吸内科就诊，查明病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，保护好咽喉。