体温37.9度该如何退烧？

体温37.9度属于低热，可通过物理降温、补充水分、调整饮食、应用药物、及时就医等方式退烧。

1. 物理降温：这是常用且有效的方法。可以用湿毛巾敷额头，水分蒸发时能带走一部分热量，起到降温作用。也可以用温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还可以使用退热贴，其凝胶层中的水分汽化时可带走热量，达到局部降温的效果。

2. 补充水分：发热会使身体水分散失增加，此时多喝温开水，能促进身体新陈代谢，帮助身体散热，还可防止脱水。也可以适量饮用一些果汁，如橙汁、苹果汁等，既能补充水分，又能补充维生素。

3. 调整饮食：饮食要清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可以选择一些粥类，如小米粥、南瓜粥等，既能提供能量，又容易消化。多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，有助于增强身体免疫力。

4. 应用药物：如果物理降温和饮食调整后体温仍未下降，可以考虑应用药物。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热镇痛的作用。但使用药物时一定要遵医嘱。

5. 及时就医：如果发热持续时间较长，或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、胸痛、腹痛、腹泻等，应及时就医。医生会进行详细的检查，以明确发热的原因，并进行针对性的治疗。

体温37.9度时，可先采用物理降温、补充水分、调整饮食等方法进行处理。若体温持续不降或伴有其他不适症状，应及时应用药物或就医治疗。同时，要密切关注体温变化，以便采取相应的措施。