小朋友晚上咳嗽厉害该如何缓解？

小朋友晚上咳嗽厉害，可通过调整睡姿、改善环境、饮食调理、药物治疗、及时就医等方式缓解。

1. 调整睡姿：小朋友晚上咳嗽厉害，可适当垫高头部，采用半卧位或侧卧位的睡姿，这样能减少呼吸道分泌物反流对咽喉的刺激，从而在一定程度上缓解咳嗽症状。比如可以在孩子的床垫下垫上几块砖，将床头适当抬高。

2. 改善环境：保持室内空气清新和适宜的湿度、温度很重要。可使用空气净化器过滤空气中的灰尘、花粉等过敏原和有害颗粒；使用加湿器将室内湿度保持在 40%-60%之间，能让呼吸道保持湿润，减轻咳嗽。同时，要定期开窗通风，保证空气流通，但避免让孩子直接吹到冷风。

3. 饮食调理：让小朋友多喝温水，能湿润呼吸道，稀释痰液，促进痰液排出。也可以给孩子喝一些具有润肺止咳作用的饮品，如冰糖雪梨水、百合银耳汤等。但要注意避免食用辛辣、油腻、过甜、过咸的食物，这些食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽。

4. 药物治疗：如果咳嗽是由呼吸道感染引起，可遵医嘱使用止咳祛痰药物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸、氨溴特罗等。若存在细菌感染，还需使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛、阿奇霉素等。如果是过敏引起的咳嗽，可使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

5. 及时就医：如果小朋友晚上咳嗽持续不缓解，或伴有发热、呼吸急促、喘息、精神萎靡等症状，应及时带孩子到正规医院的儿科或呼吸内科就诊，进行详细的检查，如血常规、胸片等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。

小朋友晚上咳嗽厉害会让孩子难受，家长也担心。通过调整睡姿、改善环境、饮食调理、合理使用药物等方法，多数情况下能缓解咳嗽症状。但如果咳嗽严重或伴有其他异常症状，一定要及时就医，以免延误病情。