发烧时身体发冷该如何处理

发烧身体发冷可通过增添衣物、调节室温、补充水分、物理降温、药物治疗等方式处理。

1. 增添衣物：发烧身体发冷说明体温处于上升期，此时产热大于散热。增添足够的衣物和被褥，能减少身体热量散失，让身体感觉温暖舒适，缓解发冷症状。比如穿上厚棉衣、盖上厚棉被等。

2. 调节室温：将室内温度调整到适宜范围，一般保持在22 - 24摄氏度较为合适。可使用空调、暖气等设备来调节室温，避免因室温过低加重发冷的感觉。

3. 补充水分：发烧会使身体水分流失加快，补充水分有助于维持身体正常代谢，促进散热。可以多喝温开水、淡盐水或果汁等。水分能促进尿液排出，带走一部分热量，同时也可防止脱水。

4. 物理降温：当体温上升到一定程度不再继续升高时，可采用物理降温方法。用湿毛巾敷额头，水分蒸发能带走热量，降低头部温度；也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还可以使用退热贴，其能持续发挥降温作用。

5. 药物治疗：若体温超过38.5摄氏度，可遵医嘱使用退烧药。常见的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素合成，起到解热镇痛作用。但用药前需仔细阅读说明书，确保符合用药指征。

发烧身体发冷是常见的症状表现，在处理时可先通过增添衣物、调节室温等方式缓解发冷不适，同时注意补充水分。若体温持续升高，可采用物理降温或遵医嘱使用药物治疗。若症状持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。