职场人感冒还想性生活，这些建议要牢记

职场人感冒还想进行性生活，需考虑病情严重程度、身体疲劳状况、避免传染、做好防护措施、关注身体反应等。

1. 考虑病情严重程度：若只是轻微感冒，仅有打喷嚏、流鼻涕等症状，身体状况尚可，适当性生活一般影响不大。但若是重感冒，伴有高热、剧烈咳嗽、全身酸痛等症状，此时身体较为虚弱，应避免性生活，以免消耗体力，加重病情。

2. 评估身体疲劳状况：感冒时身体本就处于应激状态，若职场工作繁忙，身体已十分疲劳，进行性生活会进一步增加身体负担。应先**充足休息，待身体恢复一定精力后再考虑。

3. 避免传染：感冒多由病毒引起，具有传染性。性生活过程中近距离接触易将病毒传染给伴侣。可在**后再进行性生活，降低传染风险。

4. 做好防护措施：若一定要进行性生活，可佩戴口罩，保持室内通风良好，减少病毒传播。性生活前后要注意个人卫生，及时清洗身体，更换衣物。

5. 关注身体反应：性生活过程中，要密切关注身体反应。若出现头晕、乏力、呼吸急促等不适症状，应立即停止，以免发生意外。

6. 合理用药：感冒期间若正在服用药物，要了解药物对性功能和身体的影响。如某些抗组胺药可能导致嗜睡、乏力等不良反应。用药应遵医嘱，切勿自行增减药量。常见的治疗感冒药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、氨咖黄敏胶囊等。

7. 补充水分和营养：性生活会消耗一定能量，感冒期间身体更需要补充水分和营养。可在性生活前后适当饮用温水，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、牛奶等，有助于身体恢复。

职场人感冒还想进行性生活，要综合多方面因素谨慎考虑。遵循上述建议，以确保自身和伴侣的健康。若感冒症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。