呼吸频道

摘要：鼾症孩子睡眠质量一般不好，白天出现精神不集中，严重还会导致语言缺陷以及无食欲。打鼾还会导致大脑缺氧，致使智力下降、性格变怪。如果胸腔压力大还会引发高血压、心功能……查看全文>>

摘要：睡觉打呼噜的病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，这些都是造成打鼾的原因，所以要重视血压的监……查看全文>>

摘要：茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改善鼻腔引流。喝薄荷茶对防……查看全文>>

摘要：香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质，具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体排毒等作用。每天食用50～150克香菇，可起到消除疲劳的效果……查看全文>>

摘要：这种说法其实是没有科学依据的，鼾症的严重程度不是依鼾声响度而定，而是以睡眠过程中呼吸紊乱频度和缺氧程度为依据的。有的老年患者打鼾声音并不是很响，但打鼾节律不均匀……查看全文>>

摘要：相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人……查看全文>>

摘要：舌操就是让舌头多做一些运动，所谓的舌操，具体包括：刷牙时轻刷舌头表层，最大限度地前伸、后缩舌头，左右滚动舌头，进餐时尽量多动舌头等。每天经过累计15分钟的舌头做……查看全文>>

摘要：因为过硬的枕头弹性差，枕下去不易变形，枕头会让脖子窝住，使呼吸道的角度改变，呼吸不顺畅，加重打鼾的程度。因此，对打鼾的人来说，要选择软硬适度的枕头，如荞麦皮的枕……查看全文>>

摘要：孩子打呼噜也被称为小儿鼾症，是一种呼吸睡眠疾病，主要原因是因气道阻塞而导致睡眠中出现的一种呼吸障碍。那引起这种障碍的因素很多，比如：腺样体肥大发炎；扁桃体肥大发……查看全文>>

摘要：把吃红肉的习惯转为吃鱼肉，能让人晚上睡个安稳的好觉，而且不打鼾。红肉中的饱和脂肪会刺激鼻腔，因为饱和脂肪会生成大量的花生四烯酸，这会进一步生成前列腺素，而前列腺……查看全文>>

摘要：打鼾，俗称打呼噜。打呼噜是一种患者本身没有多大的感受，但却影响着身边人的睡眠，也因此打呼噜的人备受责骂。可是也有一个问题存在于打呼噜人心中：为什么会打呼噜？查看全文>>

摘要：引起睡觉打呼噜的原因有很多，主要是咽喉与鼻部的问题。如果咽喉部患上急性炎症而没有得到彻底的治疗，反反复复就会患上慢性炎症，这样就会导致组织增生、肥厚，我们的咽腔……查看全文>>

摘要：打呼噜又称打鼾，它不但产生严重噪音，而且由于睡眠呼吸反复暂停，形成低血氧症，诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等许多疾病，发生猝死的可能性很高。查看全文>>

摘要：睡觉打鼾的患者要选择高度适当的枕头，不能选择太高的枕头。有些人认为枕头高可以改善呼吸，其实这是错误的做法，枕过高的枕头反而会让打鼾变得更严重。那么，我们该怎么选……查看全文>>

摘要：生活中有许多人会在睡觉的时候打鼾，也就是俗称的打呼噜。这一症状对于人的身体健康不是很好，同时对于枕边人也有很大的影响。那么为什么会打鼾呢？有什么比较好的改善方法……查看全文>>

摘要：多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生，使喉部肌肉过度紧张，从而加重打鼾的程度。于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头，……查看全文>>

摘要：你的宝宝睡眠时，是很平静地呼吸还是经常会发出很大的杂音呢？如果宝宝时常发出杂音，例如呼噜声，鼾声，那你就要好好注意了。有的时候宝宝睡眠当中发出杂音说明他们的的健……查看全文>>

摘要：有些准妈妈发现，自己以前并没有打鼾的毛病，但肚子挺起来后，却开始打起鼻鼾，甚至会出现睡觉不踏实、张口呼吸、憋气等现象。那么，孕期打鼾会不会影响腹中孩子的健康呢？查看全文>>

摘要：腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻子后面、口腔上部，属于淋巴组织，呈桔瓣样。腺样体和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，4～6岁时为增殖最旺盛的时期，青……查看全文>>

摘要：睡眠呼吸暂停综合征可以使病人长期缺氧，从而引起全身各个系统的改变，导致严重后果。如，循环系统：血管内膜增厚，红细胞数量增多、聚集、血流速度减慢，血液黏度增加，这……查看全文>>

摘要：小儿鼾症是1-10岁儿童常见的睡眠疾病，多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血氧症，儿童打鼾者对儿童的生长发育具有……查看全文>>

摘要：成人打呼噜是一种亚健康的状况，至少说明心肺功能不是很好，如果再出现呼吸暂停综合症，那情况可能就更糟糕。大多数人认为只有成年人而且还是比较胖的人才容易打呼噜，孩子……查看全文>>

摘要：好多人认为，打呼噜是睡得香，是好事，不认为是病。其实，如果鼾声大作并出现憋气就可能会致病。近日，一项新研究发现，打鼾者10年内罹患糖尿病的几率比普通人群更高，打……查看全文>>

摘要：打鼾是一种正常现象还是说这是一种病呢？据了解引起打鼾的主要原因是饮食。那么想要治疗打鼾也要从饮食下手。归纳了有助于防止打鼾的五种食物。查看全文>>

摘要：打呼噜长期以往就会患上鼾症，鼾症的病发原因多半是疾病是所引起，现在我们要注意预防鼾症了，特别是男性朋友们，鼾症不是一个小疾病，鼾症的病因总的来说主要有以下几个问……查看全文>>

摘要：现代医学研究已经证实，睡觉打呼噜会危害人的身体健康，由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。查看全文>>

摘要：男人打鼾，似乎是一件稀疏平常的事情。那么，它是疾病吗？很多人会觉得它就跟牙疼一样—牙疼不是病，疼起来要人命。事实上，男人打鼾的背后隐藏着很多潜在的疾病风险。查看全文>>

摘要：人体在睡眠过程中出现呼吸暂停，会导致空气不能进入到肺中，从而使血中氧气含量下降，导致整个机体缺氧。大脑是人体中对缺氧最敏感的器官，也就成为鼾症患者中最先受到影响……查看全文>>

摘要：近年来，一种名为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（鼾症）的疾病引起了国内外医学界的广泛关注。2011年3月21日是世界睡眠日，今年的主题为“关注中老年睡眠”。查看全文>>

摘要：适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10～20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在……查看全文>>

摘要：通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠……查看全文>>

摘要：鼾症并非只是一个简单的鼾症，不要不在乎，轻则影响健康的生活水平及生活质量，重则可至临床猝死。那么鼾症手术需注意哪些事项？查看全文>>

摘要：打鼾会引发的病发症有哪些？打鼾可以引发中风、肥胖、高血压、心脏疾病等病发症。中风：多达40%中风人中同时有睡眠呼吸暂停。研究发现，如果睡眠呼吸暂停得到恰当的处理……查看全文>>

摘要：不要过度劳累。身心的过度操劳会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前可以泡个温水澡、按摩、听听轻音乐等舒缓一下身心再入睡，这样会睡的比较安稳，……查看全文>>

摘要：任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、……查看全文>>

摘要：打鼾发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一……查看全文>>

摘要：有女性睡觉会打呼噜，这并不是睡眠香甜的表现，有可能是疾病的征兆，比如高血压。下面就来给大家说说高血压与打呼噜之间的关系，想了解的就进来看看吧。查看全文>>

摘要：在临床上小孩睡眠打鼾的症状相对较为隐匿，往往容易被家长忽视。这里要提醒的是，儿童打鼾有可能提示得了严重危害健康的疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。查看全文>>

摘要：女性打呼噜有哪些预防方法呢？患有打呼噜这种疾病的患者中肥胖者和患有高血压、心血管疾病者居多，因此这些人要了解打呼噜预防方法，避免干扰睡眠，影响他们，那打呼噜预防……查看全文>>

摘要：大多数人觉得睡觉打呼很正常，可实际上，睡觉时鼾声如雷，出现反复憋气的人中，大约50%的比例患有高血压。打鼾年头越久，这高血压就越顽固。查看全文>>

摘要：至目前为止，在国际范围内尚且没有一个公认的药物可以用来治疗鼾症。市场上有一些用于鼻腔的药物虽然可以减轻鼾声，但是副作用很大，不能说是治疗鼾症的好办法。查看全文>>

摘要：持续正压通气机（CPAP）主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机，使面罩与呼吸机相连，类似吹气球的原理，将咽部狭窄的部分扩大。每一个病人需要的压力是不同的，因……查看全文>>

摘要：2017年3月21日是第十七个“世界睡眠日”，严重的、不规律的“打呼噜”，医学上称为“睡眠呼吸障碍”，可以造成睡眠过程中反复的间断性缺氧，引起机体代谢性障碍，从……查看全文>>

摘要：打鼾是一种普遍存在是睡眠现象，打鼾给打鼾者身边的人带来不小的影响，所以打鼾者也很内疚，想方设法缓解打鼾。那打鼾者不妨试试这4种食物吧！查看全文>>

摘要：打鼾现象在生活中是非常常见的，这属于一种很正常的现象，但是很多的人不认为这是一种疾病，大家应该关注这种疾病的发展，避免影响到自己的睡眠质量，而且要注意治疗，那么……查看全文>>

摘要：鼾症也可以叫作睡眠过程中的猝死，由于呼吸暂停以后，不能被自己憋醒，在呼吸当中发生心脑等重要器官的缺氧所造成的死亡。打鼾的发生跟很多因素有关系，跟肥胖有关系，如果……查看全文>>

摘要：由于现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，中青年人的工作、学习、生活压力越来越大，烟酒侵蚀和进食肥厚油腻物品的程度也越来越严重，致使中青年人经常处于各种原因造成的……查看全文>>

摘要：不健康的生活习惯。饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼噜，甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生打呼噜的危……查看全文>>

摘要：忽然之间，与他同床共枕变成一件令人踌躇的事情：在他触枕即着之后，时而如竹海呢喃，时而似惊雷炸响，时而如惊涛拍岸……久而久之，要不要与他分床而眠成为你每晚“头脑风……查看全文>>

摘要：怀孕后，有一些准妈妈发现，自己以前并没有打鼾的毛病，但随着肚子挺起来之后，却开始打起鼻鼾来了，特别是到孕晚期的时候，呼噜声就更响亮了，有时甚至还会出现睡觉不踏实……查看全文>>