诱发内痔的四大罪状你中招了吗

内痔是诸痔中发病率最高的常见病，多发于肛门右前、右后和左侧，内痔以出血和脱出为主要症状，多为无痛软性肿块，长期反复出血，可引起严重的贫血。

诱发痔疮的四大罪状：

罪状1 蹲厕看报 痔疮报到

不少人有带份报纸入厕的习惯。在入厕的同时，浏览一遍当天的新闻，这看起来的确是一举两得的事。殊不知，这样的生活习惯，为肛肠健康埋下了不小的隐患。入厕时间一般以3—5分钟为宜，可一旦带了报纸进去，入厕的时间就被大大延长了。据专家介绍，排便时间过长，可使腹压增高，肛门直肠部充血，痔静脉曲张，甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出，肛管随粪便下移，久之容易产生痔疮。

罪状2 喝酒吃辣 痔疮来看你怕不怕

据专家所说，痔疮和饮食密切相关，有一句话说：“常食肥腻、胡椒辛辣……风热下冲，乃生五痔”，饮食虽然不一定是引起痔疮的直接原因，但对痔疮的诱发或加重有一定的作用。

罪状3 久坐久站 痔疮全占

现代社会的工作形式多以坐或站为主，特别是白领和教师等人群，常常一坐或一站就是一天，缺乏运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病埋下伏笔。据专家解析：久坐则血脉不行，血脉不行致浊气淤血，流注肛门而生痔；久站也能导致痔疮发生，都是痔疮的高发人群。

罪状4 能拖就拖 想把痔躲

许多患者在面对痔疮等肛肠疾病的时候，并不是选择积极的治疗，而是选择了“忍”。只要暂时控制住了症状，就尽可能的“拖”过去。小病拖成大病，不需手术的拖成了必须手术，不仅增加了治疗难度，而且增加了治疗成本与痛苦。据专家说，患者怕麻烦、怕痛，在临床上都是经常遇到的。

那么，怎么治疗痔疮？痔疮治疗不但止血和消除看得见的痔核 还要能清除体内痔毒，恢复痔静脉功能，更应避免痔疮反复发作。采用药物治疗，，可以有效止血消除痔核，恢复痔静脉正常功能，防止复发，是目前非手术治疗痔疮的最佳选择。

1、坚持参加多种体育锻炼；久坐、久站的要经常改变体位，这样有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。

2、合理调配饮食，可以增加食欲，改善胃肠功能，纠正便秘。日常饮食要增加含纤维高的食物，如蔬菜、水果、豆类、木耳等含维生素和纤维素较多的饮食。燕麦、红薯、马铃薯；芝麻、核桃；猪血、鸭血；绿豆、红豆等豆沙、香蕉等。尽量少吃含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等。每日排出的粪便没有恶臭是饮食调配合理的标志。

3、习惯性大便干燥者，要大幅度增加喝水量，可以预防便秘。正常人每日大便1次，每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内（若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复）。

4、要保持肛门周围的清洁；肛门是排泄粪便的，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发痔疮；因此，每次便后，在肛门还没有闭合以前，用温水冲洗肛门的齿状线褶皱，清除粪渣。若便后不能及时洗浴（事后还是要冲洗），蹲厕起身前，可用柔软的多层（2×4厘米）卫生纸夹在肛门处（半小时后取出即可）。

温馨提示：痔疮病患应注意饮食应防止大便秘结，保持大便通畅。

相关文章推荐：

给痔疮患者的食疗方子

辛辣饮食常是痔疮发病的“凶手”