快速治便秘 药物饮食要双管齐下

便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，患者若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但选择一定要慎重。

便秘的药物疗法和饮食疗法

便秘的药物治疗方法

刺激性泻剂

也有称之为接触性泻剂者，该类泻剂因对肠黏膜有]刺激作用，并影响肠道中水分及电解质的吸收，故有较强的导泻作用。大黄、番泻叶及芦荟等植物性泻剂中含有蒽醌甙类，当蒽醌甙在肠道被细菌分解为蒽醌后才发挥其导泻作用。

便秘的治疗导航地图

长期应用刺激性强的泻剂，可造成患者对药物的依赖性，此外，长期应用还可导致结肠黑变病，由于硫酸镁等盐类泻剂因其对肠道刺激作用较强，故亦可归纳于此类中。

局部刺激性泻剂

甘油/氯化钠（开塞露）、甘油栓等塞入肛门内以后，可使患者产生便意，而引起排便反射，称之为肛门局部性泻剂，对慢性出口梗阻型便秘患者较好。

治疗便秘的饮食疗法

黄芪蜜茶

取黄芪15克，蜂蜜30克。将黄芪放入沙锅，加清水500毫升，煎至水剩300毫升，去渣取汁，加入蜂蜜，和匀煮1-2沸，代茶饮。

菠菜芝麻粥

能润燥通便，养血止血，适用于老年性便秘、痔疮等。先将100克粳米洗净放入锅中，煮至米开花时放入200克菠菜，再煮沸后放入50克芝麻、盐、味精，空腹时服用。

迅速缓解便秘的疗法

长期便秘给人体带来许多危害。如大便干结，形成痔疮，反复出血；导致慢性贫血；体内毒素在肠道停留时间过长，引起痤疮、失眠；反复发作排便困难引起焦虑、抑郁等。

临床上，许多职场白领出现恶性循环：由于便秘导致容颜早衰，引起焦虑、失眠，更加重便秘。有些患者甚至各种药都用上但还是没有效果，甚至长期用泻药损害肠道神经系统，导致结肠黑病变，甚至癌变。

通过针刺经络上穴位，调整患者肠道自身的功能，恢复肠道的“原动力”来治疗便秘，一般1~2次治疗后即可见效。首先表现为排便困难的改善，针灸治疗后效果可维持相当长一段时间，且针灸后没有腹痛、腹泻等副作用。停药半年后随访，复发率仅为20%左右。