预防痔疮应该吃些什么

肛门息肉，痔疮的一种，无症状静止期的痔，只需注意饮食，保持大便通畅，预防并发症出现，需治疗，有癌变的可能性。痔疮的发生因素很多，一不小心就被盯上了，特别是冬季，饮食对于痔疮的发生有很大影响，冬季大部分人本就因怕冷缺少锻炼，如果在饮食方面不注意，患痔疮的几率就很大，那么,冬天为了预防痔疮应该吃些什么呢？

1、莴苣：别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗肛肠疾病。

2、菠菜：性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

3、红薯：含纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。

4、卷心菜：又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。

5、白萝卜：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅！