缺水缺运动的生活习惯或导致肛裂

有一些肛裂患者会发现，自己的肛裂症状总是时好时坏，常常复发，长久以往甚至染上了其他肛肠科疾病，因此头疼不已。肛裂总是复发，这或许和患者自身的生活习惯有关系。

缺水缺运动的生活习惯或至肛裂

1、缺乏适量运动

肛裂在接受治疗后，有不少的患者都会存在这样错误的认识：觉得现在自己是调理身体的时候，是不宜做运动的。这就使得肠道蠕动变差，容易出现便秘，因为这时肛门还是比较脆弱，受便秘影响肛裂极易复发。

2、饮食不节

在治疗后，很多人对于饮食还是没有提高重视。就使得便秘很易的产生，这就易引起肛裂的反复发作。

3、喝水少

在接受治疗后，患者又开始忙碌其工作来，常常会忘记喝水，就会使肠道内缺水，导致肠道的干燥，排泄物不宜排出就又导致了便秘的发生，而便秘就是造成肛裂的首要原因，这就致使了复发的出现。

如何预防早期肛裂

1、肛裂的主要病因是大便干燥，临厕努挣，肛门被坚硬的粪便撕裂，久之则形成慢性溃疡。因此，应保持大便通畅，干硬粪块形成后，不要努挣排出，可选用温盐水灌肠，或石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，滑润排便。

2、及时治疗肛隐窝炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘。

3、妇女月经期应注意卫生，不要参加重体力劳动。妊娠期应多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。

4、在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时切忌粗暴用力，以防损伤肛管引起肛裂。

5、及时治疗克隆氏病、溃疡性大肠炎等肠道疾病，防止并发肛裂。