荔枝病应该如何进行预防呢
荔枝病是什么?荔枝病是指一些人进食大量鲜荔枝后,出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状,重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降,甚至抽搐和突然昏迷等症状。这是由于大量进食鲜荔枝后,机体胰岛素分泌过多引起的低血糖反应。轻者口服糖开水即可恢复正常;重者应送医院抢救。那么荔枝病应该如何进行预防呢?
正确食用
1。充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。
2。每日进食荔枝一般不超过300克。
3。不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。
4。对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。
5。适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。
6。因进食荔枝而引起低血糖者,要适量补充糖水,症状严重者应及时送医院进行治疗。
如何预防
吃荔枝前后喝点淡盐水
广东盛产荔枝,大部分广东人都知道要想吃完荔枝不上火,最好在吃之前或者吃完荔枝之后喝点淡盐水,或浸泡在淡盐水后在吃,能够预防荔枝上火的问题。
晨露荔枝不上火
想要享用美味的荔枝有不想上火的话,可以在天亮之时,露水未退,吃刚摘下新鲜的荔枝,不容易上火。因为早晨的荔枝经过一夜的温凉,热性已消减了很多,吃多点也不容易上火。
冰箱或井水存放一夜
将新鲜的荔枝用容器装好,放入冰箱或者井水中,一夜过后食用,不易上火。因为冰箱、井水能够化解荔枝里面的燥热,而且口感更佳。
(责任编辑:付子颜 )
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