大肠息肉或致癌变 养成良好的习惯很重要

大肠息肉是指肠腔内出现隆起病变，具体而言，大肠息肉有腺瘤性息肉、炎性息肉、增生性息肉等病种。大肠息肉多由饮食、肠胃道刺激、炎症反应等引发，具有一定的癌变倾向。

大肠息肉的症状

1、大便性质的改变，如便血、大便稀烂不成形带有黏液或脓血。

2、排便习惯的改变，表现为大便次数增多、便秘、或腹泻与便秘交替。

3、部分病人有腹痛。

4、有时可看见带蒂息肉脱出肛门外。

如何预防大肠息肉或致癌变

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。