老年人便秘该如何正确用药

老年人因为一些器官的老化衰弱，就比年轻人更容易得病。他们会由于一些生理问题，很容易患上便秘。从现代医学角度来看，便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。而泻药则是促进粪便排出的药物。当便秘发生时，能否求助于药物呢？老年朋友应该如何用药呢？

老年人要停用致便秘药

老年人治疗便秘，首先应尽量停用会导致便秘的药物，并调整生活方式和饮食习惯。对粪便嵌塞者，应首先用清洁灌肠或用液体石蜡等直肠给药清除嵌塞的粪便。对于膳食纤维摄入不足和能够饮用足量水的患者，可以首选口服容积性泻剂（含有高成分的纤维素，能加速结肠蠕动）。若症状持续，可以考虑改用聚乙二醇和乳果糖。若症状仍不能缓解，可以考虑使用缓泻剂合并灌肠剂或益生菌。对于严重患者，上述患者可以短期适量使用刺激性泻剂以缓解症状。

对于合并肾功能衰竭的老年患者，应避免使用容积性泻剂、盐类渗透性泻剂和刺激性泻剂；若合并心功能不全，则应避免服用盐类渗透性泻剂。也可根据病因选择一些适合的中成药，如便通胶囊、六味安消胶囊等。

日常生活中预防和缓解便秘需注意以下几方面问题：

1、定时起床、定时就寝，避免过度劳累，不要轻易改变生活规律。

2、注意饮食结构，增加膳食纤维，因膳食纤维不被吸收，能使粪便膨胀，刺激结肠动力，能改变粪便性质和排便习惯。粗纤维食物有：糙米、玉米、小米、大麦、小麦皮、高粱、荞麦、燕麦等粗粮；黄豆、青豆、绿豆等豆类；蔬菜类有木耳、蘑菇、茄子、海带、紫菜、地瓜、海藻、芹菜、韭菜、蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、茭白、竹笋、洋葱等。

3、适当做一些与排便有关的运动，如腹部按摩（顺时针方向）、练习腹式呼吸、收缩肛门等。

4、养成定时排便的习惯，无论有无便意，每日清晨或睡前定时排便都甚为重要，久而久之，就会形成规律。

5、排便时不读书不看报。

6、每天晨起喝一杯温开水，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。