女性多饮用咖啡或巧防结肠癌

结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处，以40～50岁年龄组发病率最高，男女之比为2～3：1。发病率占胃肠道肿瘤的第3位。结肠癌主要为腺癌、黏液腺癌、未分化癌。大体形态呈息肉状、溃疡型等。

近年来，结直肠癌在我国的发病率明显上升。随着经济水平的提高，我国居民饮食日益精细，长期食用高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维食物的不良饮食习惯与结直肠癌的发生有着密切关系。同时中国人饮食方面的知识普遍薄弱，对饮食与癌症的密切关系并不重视。那么，你知道饮用咖啡对女性预防结肠癌起到很大的作用么？

女性多饮用咖啡或巧防结肠癌

日本科学家研讨发现，女人多喝咖啡能够防止结肠癌。研讨人员剖析了自1990年起12年里9.6万人的有关数据，研讨目标年龄在40岁至69岁之间。

成果发现，扫除饮食和运动等要素，每天喝3杯或更多咖啡的女人患结肠癌的几率比不喝咖啡的女人低50%。但在男性身上，咖啡并未显着起到防止结肠癌的效果，研讨也没有发现饮用绿茶与防止结肠癌有任何联络。研讨人员表明。

当前尚不明白咖啡防癌的原理，能够是由于咖啡富含的咖啡因影响结肠作业，或是由于咖啡具有抗氧化特性。

此外，女性多吃胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素E都有降低结直肠癌发生的作用

饮食中如长期缺乏这些维生素，就有可能促进结直肠患癌的可能性。多吃水果，以补充胡萝卜素和维生素C;适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E;可以吃一些具有抗肿瘤效果、增强免疫力的食物，注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。常吃腌制食品者，结直肠癌发病机会增加，可能与食品腌制过程中产生的致癌物质有关。应尽量少吃腌制食品。常食葱蒜类食物可以降低结直肠癌发生率，其抑癌机理可能是减小致癌物对肠壁粘膜的损伤有关。