女性节食减肥 当心受肛裂青睐

肛裂是齿线以下肛管皮肤破裂后形成棱形裂口或溃疡。是一种常见的肛管疾病，好发于青壮年，儿童也可发生，老年人较少。据欧美统计女性比男性多得此病，按我国临床观察，男性比女性多见。那么，为什么说女性节食减肥易致肛裂呢？

为什么女性朋友容易得肛裂

1、 有些未婚妇女也较容易患肛裂，特别在月经期更易加重，可能是月经期没有很好休息和注意经期卫生，在夏天，细菌繁殖快速，经期卫生不好会引起肛门局部炎症，导致肛裂。

2、 在分娩时常常因用力过度，容易撕裂肛管会阴部位，引起疼痛和出血，产生肛裂。

3、 女性相对较男性挑食，夏季炎热，饮食不多，大便又没有规律，多数有便秘病史。干硬的粪块、便秘既是肛裂的原因，又是肛裂的结果，两者互为因果，形成恶性循环。

4、 中青年妇女遇上生育关，妊娠后活动相应减少，肠蠕动减弱，极易产生便秘，干硬的粪块易擦伤肛管皮肤引起局部感染。

女性节食减肥 当心受肛裂青睐

女性为了减肥，很多女孩刻意控制饮食。由于刻意减少主食摄入量，没法形成‘便意’，可能一周才排便两三次，这样排便时更容易将肛门附近组织撑破。青春期女孩内分泌紊乱，本身就容易便秘，节食更易导致便秘，于是减少了排便。一般来说，正常的情况下应该一天排便一次，如果两三天才排一次，患上便秘的可能性也就随之大增。

同时人的皮肤黏膜原本就容易干裂，加上此时大肠缺水导致大便水分少，粪便粗硬，多种因素相叠加，排便时稍一用力很容易撑破肛门周围组织，导致出血、疼痛，形成肛裂。而刻意减肥由于减少主食摄入量，没法形成‘便意’，可能一周才排便两三次，这样排便时更容易将肛门附近组织撑破，引发肛裂发生。

女性肛裂要注意肛裂的日常生活的保健

1、及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

2、用肛门窥器作检查时，使用窥器切忌粗暴操作，损伤肛管。

3、及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

4、女性如要预防肛裂，一定要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，而且饮食不能过于精细了，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

5、保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。